Сладкая газировка оказалась связана с инсультом

Сладкая газировка оказалась связана с инсультом

Одно научное исследование показало, что регулярное употребление газированных напитков (как искусственно подслащённых, так и подслащённых сахаром) повышает риск возникновения инсульта на 22%. Ещё выше он был у тех, кто в сутки потреблял два или больше таких напитков. Есть три причины, по которым газированные напитки могут повысить вероятность столкнуться с инсультом. Они могут содержать добавленный сахар. Это связано с увеличением риска возникновения метаболического синдрома, ожирения, повышенного кровяного давления, диабета. Эти состояния могут привести к инсульту. Исследования также показывают, что сладкие напитки с большей вероятностью увеличивают риск возникновения инсульта, чем другие источники добавленного сахара (десерты). Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление добавленного сахара до 6% или менее от общего количества потребляемых калорий в сутки. Это около 6 чайных ложек в день для женщин и 9 чайных ложек для мужчин. Они могут содержать кофеин. Кофеин может накапливаться в организме, если вы в день употребляете больше одной банки газировки на 355 мл в сутки. Газированные энергетические напитки могут давать вообще столько же кофеина, если не больше, сколько и кофе. Они могут привести к увеличению веса. Обычно в подслащённых сахаром напитках содержится 140 калорий или больше на порцию. Они не так н...
25.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 врагов зубов: вино, чай, соевый соус, лимон, сладкая газировка5 врагов зубов: вино, чай, соевый соус, лимон, сладкая газировка Доктор Луана Дутра рассказала, как сохранить здоровье зубов. Так же, как волосы, кожа и другие органы тела, зубы подвергаются естественному процессу ...

Повышенная сонливость в 80 лет оказалась связана с деменциейПовышенная сонливость в 80 лет оказалась связана с деменцией Исследование, проведённое доктором наук Юэ Ленгом и Сашей Милтон, отслеживало режим сна 733 пожилых женщин. Средний возраст участниц составлял 83 год ...

Поза во время сна оказалась связана с психическим здоровьемПоза во время сна оказалась связана с психическим здоровьем Самая первая статья о позах во время сна написана была в конце 70-х. Поэтому эта тема не очень хорошо изучена, сказал изданию Verywell Брюс Таммелин, ...

27 октября  1 ноября: Неделя борьбы с инсультом27 октября — 1 ноября: Неделя борьбы с инсультом Инсульт — это остро развивающееся нарушение кровообращения, при котором повреждаются ткани головного мозга. ...

В Омске женщина неделю жила дома с инсультомВ Омске женщина неделю жила дома с инсультом В больницу она обратилась с асимметрией лица, невнятной речью и нерабочей правой рукой. Уникальная операция позволила не только сохранить жизнь пацие ...

Курение оказалось связано с инсультом у молодых людейКурение оказалось связано с инсультом у молодых людей В ходе нового исследования специалисты пришли к выводу: просто курение, а также высокоинтенсивное курение связаны с криптогенным ишемическим инсульто ...

1 января с инсультом: сердце перегружается из-за рассола, чая, энергетиков и кофе1 января с инсультом: сердце перегружается из-за рассола, чая, энергетиков и кофе Доктор Елена Соломатина призвала россиян ограничить потребление некоторых продуктов после новогодней ночи, особенно при употреблении спиртных напитко ...

Воронежские врачи спасли мужчину с инсультом и патологией сердцаВоронежские врачи спасли мужчину с инсультом и патологией сердца Pixbay. Борисоглебские медики помогли пациенту с патологией сердца и тромбами в сосудах мозга, которые вызвали инсульт. 36-летний мужчина обратился к ...