Врач рассказал, как защитить зрение в цифровую эпоху

Врач рассказал, как защитить зрение в цифровую эпоху

Цифровое напряжение глаз превратилось в серьёзную проблему общественного здравоохранения. Она затрагивает миллионы людей по всему миру. По мере того, как усиливается наша зависимость от цифровых устройств для работы, образования и социального взаимодействия, увеличивается и риск возникновения проблем со зрением. Согласно результатам недавних исследований, до 50% пользователей ПК могут страдать от цифрового перенапряжения глаз. Это состояние характеризуется наличием таких симптомов, как сухость, слезотечение, зуд, жжение, размытость изображения или двоение в глазах. Всё это может указывать на потенциально хронические проблемы, которые могут значительно повлиять на качество жизни и продуктивность человека. При фокусировке на цифровых дисплеях мы моргаем реже, из-за чего глаза напрягаются. Сокращение моргания и постоянная близкая фокусировка приводят к множеству проблем с глазами: от лёгкого раздражения до хронической сухости. Симптомы цифрового перенапряжения глаз разнообразны нередко коварны. Это могут быть как усталость глаз, их сухость, нечёткость зрения, так и головные боли и боли в шее. Эти признаки могут возникать постоянно и быть изнурительными, если их не контролировать. Синий свет, вопреки распространённому мнению, — это не основная причина цифрового напряжения глаз. Нет убедительных доказательств того, что он привод...
28.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт Лопатин объяснил, как защитить персональные данные в цифровую эпохуЭксперт Лопатин объяснил, как защитить персональные данные в цифровую эпоху Старший эксперт «МегаФона» Борис Лопатин рассказал о важности защиты персональных данных в условиях растущих киберугроз. Он отметил, что устройства н ...

Смартфоны и зрение: как избежать близорукости в эпоху гаджетовСмартфоны и зрение: как избежать близорукости в эпоху гаджетов Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, но их длительное использование может серьезно навредить зрению. Врач-офтальмолог Михаил Степанов в б ...

Бумажные деньги в цифровую эпоху: конец или новая главаБумажные деньги в цифровую эпоху: конец или новая глава Несмотря на цифровизацию финансов, наличные деньги всё ещё играют важную роль в экономике. В частности, 100-долларовая купюра остаётся одной из самых ...

Развитие телекоммуникаций в цифровую эпоху: новые сервисы и возможностиРазвитие телекоммуникаций в цифровую эпоху: новые сервисы и возможности В современной цифровой эпохе телекоммуникационные услуги играют важную роль в обеспечении связности и обмена информацией между людьми и организациями ...

Надёжный ИТ-партнёр для трансформации вашего бизнеса: как iiii Tech помогает расти в цифровую эпохуНадёжный ИТ-партнёр для трансформации вашего бизнеса: как iiii Tech помогает расти в цифровую эпоху В условиях стремительно меняющейся технологической среды бизнесу всё сложнее сохранять конкурентоспособность, опираясь только на устоявшиеся процессы ...

Врач посоветовала регулярно проверять зрение дома по сетке АмслераВрач посоветовала регулярно проверять зрение дома по сетке Амслера Врач-офтальмолог клиники 3Z Лидия Садулаева рассказала о важности регулярно проверять зрение, в том числе в домашних условиях, после 40 лет. Врач рас ...

Зрение падает из-за такого рациона: врач призвала убрать со стола трансжирыЗрение падает из-за такого рациона: врач призвала убрать со стола трансжиры Доктор Ольга Борисова составила для россиян список продуктов, негативно влияющих на качество зрения, пишет «АИФ». ...

Врач Ильчук объяснила, как защитить кожу от зимних поврежденийВрач Ильчук объяснила, как защитить кожу от зимних повреждений Неверно подобранный зимний уход за кожей может усугубить дискомфорт и спровоцировать обострение хронических заболеваний вроде розацеа. Об этом сообщи ...