Это опаснее плохого питания: что отнимает годы жизни

Это опаснее плохого питания: что отнимает годы жизни

Психиатр и автор книги "Высокофункциональная", выпускница Колумбийского университета Джудит Джозеф ставит своей целью сделать заботу о ментальном здоровье доступной каждому. В интервью The Post она отметила: стандартные советы о сне, питании и физических нагрузках полезны, но часто игнорируются куда более глубокие и важные аспекты психоэмоционального благополучия. В своей книге, выход которой запланирован на 8 апреля, доктор Джозеф делится стратегиями раннего выявления проблем. Один из ключевых инструментов — "10-секундная проверка психоэмоциональных жизненных показателей". Вот четыре таких "показателя"....
08.04.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Цена курения: сколько минут жизни отнимает одна сигаретаЦена курения: сколько минут жизни отнимает одна сигарета Одна сигарета отнимает у человека примерно 20 минут жизни. Об этом говорят данные исследования экспертов из Университетского колледжа Лондона, которы ...

Ученые обнаружили 2 способа питания для хорошего здоровья и долгой жизниУченые обнаружили 2 способа питания для хорошего здоровья и долгой жизни Для долгой и здоровой жизни самое важное — что и как вы едите, утверждает Вальтер Лонго, который исследовал долголетие около 20 лет в Италии. Он нача ...

Блок питания Formula V-Line VX Plus 650: максимально бюджетное решение для второй жизни старого компьютераБлок питания Formula V-Line VX Plus 650: максимально бюджетное решение для второй жизни старого компьютера Потребительские качества блока питания Formula V-Line VX Plus 650 можно назвать едва приемлемыми. Нагрузочная способность канала +12VDC откровенно ни ...

Черданцев - о Захаряне: Неправильно так растрачивать золотые годы футбольной жизниЧерданцев - о Захаряне: «Неправильно так растрачивать золотые годы футбольной жизни» Известный футбольный комментатор Георгий Черданцев высказался о карьере российского полузащитника Арсена Захаряна в испанском «Реал Сосьедаде&r ...

Скрывала болезнь: как прошли последние годы жизни Риммы МарковойСкрывала болезнь: как прошли последние годы жизни Риммы Марковой Режиссер и артист Андрей Житинкин поделился тем, какими были последние годы жизни советской и российской актрисы Риммы Марковой. Звезда кино скончала ...

Пары Удмуртии могут получить выплаты за годы совместной жизниПары Удмуртии могут получить выплаты за годы совместной жизни Ижевск. Удмуртия. Супруги из Удмуртии, отметившие 50 и более лет совместной жизни, могут получить единовременную выплату. В Министерстве социальной п ...

Пригожин рассказал о семье и заботе в последние годы жизни Бедроса КиркороваПригожин рассказал о семье и заботе в последние годы жизни Бедроса Киркорова Народный артист России Бедрос Киркоров был окружен вниманием семьи и особенно гордился своим сыном Филиппом и внуками ...

Мы хотим, чтобы спустя годы болельщики вспоминали, что одни из ярчайших дней в жизни они прожили вместе с нами«Мы хотим, чтобы спустя годы болельщики вспоминали, что одни из ярчайших дней в жизни они прожили вместе с нами» В 2023 году в ГУМе открылся BetBoom Дом Динамо — культурное и досуговое пространство в самом центре Москвы, где регулярно проходят спортивные и lifes ...