Диетолог предупредил, что в полуфабрикатах содержится смертельная доза соли

Диетолог предупредил, что в полуфабрикатах содержится смертельная доза соли

Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский назвал продукты, в которых содержится смертельная доза соли, попадающая в организм на регулярной основе. Избыток соли может негативно сказаться на здоровье, например, повысить кровяное давление и ухудшить работу почек и сердца. Однако соль всё же необходима организму. По мнению диетолога, самый вредный компонент соли — это натрий. Обычная белая соль содержит натрий и хлор, а в диетических солях, таких как гималайская розовая и йодированная, часть натрия заменена калием. Рекомендации по потреблению соли постоянно обновляются, поскольку появляется всё больше доказательств того, что соль связана с различными заболеваниями. По словам Умнова, рекомендуемое ежедневное потребление соли варьируется от 5 до 2 граммов, но значительное количество соли скрыто в обработанных продуктах, полуфабрикатах. Поэтому важно следить за общим потреблением соли и обращать внимание на содержание соли в полуфабрикатах. «Нормы употребления соли регулярно уменьшаются. В разных странах они разные, а вообще от 5 до 2 граммов соли в сутки, не более. Но важно понимать, что значительную часть соли мы получаем не из солонки, а из полуфабрикатов. Мы её там даже не чувствуем, а она есть. Поэтому будьте осторожны», — предупредил эксперт. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
16.04.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п ...

Диетолог Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блиновДиетолог Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блинов В начинках для блинов лучше отказаться от соли, так организму будет проще их переварить. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованов ...

Хотел простоты  получил глисты: В полуфабрикатах обнаружены опасные червиХотел простоты — получил глисты: В полуфабрикатах обнаружены опасные черви Котлеты, пельмени и рыбные консервы российского производства уже запрещены для ввоза в Беларусь. Ежегодно в Петербурге регистрируется около 200 случа ...

Мальтодекстрин  углевод, который опаснее сахара: в каких продуктах он содержитсяМальтодекстрин — углевод, который опаснее сахара: в каких продуктах он содержится? Доктор Эрик Берг объяснил, что тем, кто стремится поддерживать стабильный уровень сахара в крови, следует избегать мальтодекстрина из-за его гликемич ...

Углевод, который вреднее сахара: мальтодекстрин содержится в выпечке, хлопьях, макаронахУглевод, который вреднее сахара: мальтодекстрин содержится в выпечке, хлопьях, макаронах Доктор Берг заявил, что один углевод гораздо опаснее сахара. Сейчас люди склонны думать, что сахар - это самое вредное, но это не так. ...

Высокая доза рифампицина не снизила риск смерти при туберкулезном менингитеВысокая доза рифампицина не снизила риск смерти при туберкулезном менингите Рандомизированное клиническое исследование показало, что высокие дозы рифампицина — антибиотика, активного против микобактерий туберкулеза, — не сниж ...

Первая доза  в 12 лет, передозировка  в 15: как школьник подсел на наркотики и что с ним стало. ВидеоПервая доза — в 12 лет, передозировка — в 15: как школьник подсел на наркотики и что с ним стало. Видео Путь Даниила от первых «капель» до психоза и больницы показывает, как легко ребенок оказывается один на один со своей бедой ...

Двойная доза клетчатки  путь не туда: сторонники нового сетевого тренда уверяют, что это панацея  врачи предупреждают об опасностяхДвойная доза клетчатки — путь не туда: сторонники нового сетевого тренда уверяют, что это панацея — врачи предупреждают об опасностях Новый оздоровительный тренд под названием «фибремаксинг» набирает популярность в соцсетях. Его сторонники советуют максимизировать потребление клетча ...