Диетолог Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блинов

Диетолог Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блинов

В начинках для блинов лучше отказаться от соли, так организму будет проще их переварить. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.«Начинки с мясом или фаршем, слабосоленой рыбой, икрой или творогом являются тяжелыми для переваривания. Лучше использовать форматы мяса или рыбы без соли и добавок», – пояснила Кованова.Диетолог посоветовала ограничить добавление таких топпингов, как сгущенка, варенье и джем, или заменить их на джем со сниженным содержанием сахара.«Лучшим вариантом будет добавить к блинам овощную тарелку, нарезку или салат и съесть ее перед употреблением блинов. Это притормозит аппетит», – резюмировала эксперт.Ранее Кованова посоветовала употреблять не более 1-2 блинов в день....
26.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог посоветовала не класть соль в начинки для блиновДиетолог посоветовала не класть соль в начинки для блинов Диетолог, нутрициолог Софья Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блинов. По словам эксперта, так организму легче переваривать и ус ...

Диетолог Залётова посоветовала не есть больше двух блинов с начинкой в деньДиетолог Залётова посоветовала не есть больше двух блинов с начинкой в день Врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова посоветовала соблюдать умереннос ...

Диетолог Кованова не исключает влияние стресса на похудение ТрампаДиетолог Кованова не исключает влияние стресса на похудение Трампа Американский президент Дональд Трамп сбросил более 13 кг благодаря улучшенной диете, занятиям спортом и отказу от шведского стола с десертами в своем ...

Диетолог Кованова рассказала, как сделать блины к Масленице более полезнымиДиетолог Кованова рассказала, как сделать блины к Масленице более полезными Блины к Масленице можно сделать более полезными, для этого понадобится заменить часть основных ингридиентов. Подробнее об этом aif.ru рассказала диет ...

Диетолог Кованова объяснила, почему нужно ограничивать потребление фруктовДиетолог Кованова объяснила, почему нужно ограничивать потребление фруктов Употребление фруктов необходимо ограничивать при похудении, отметила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова.«Почему то все думают, чт ...

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п ...

Диетолог Журавлёва посоветовала выходить из поста постепенноДиетолог Журавлёва посоветовала выходить из поста постепенно Диетолог Полина Журавлёва рассказала, что резкое возвращение к привычному режиму питания после поста может вызвать стрессы для организма. ...

Диетолог предупредил, что в полуфабрикатах содержится смертельная доза солиДиетолог предупредил, что в полуфабрикатах содержится смертельная доза соли Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский назвал продукты, в которых содержится смертельная доза соли, попадающая в организм на регулярно ...