Специалисты рассказали о пользе и вреде сырников

Специалисты рассказали о пользе и вреде сырников

Ижевск. Удмуртия. Сырники являются популярным российским блюдом, но, помимо своей пользы, они могут быть вредными для организма, пишет «МИР 24» со ссылкой на Общественную Службу Новостей. Сырники готовятся из творога, яиц и муки. В результате они богаты белком и содержат витамины группы B (B2, B6, B12), витамин A и D, а также кальций, фосфор, железо и магний. Это блюдо рекомендуется детям и подросткам, которым нужен кальций для формирования скелета. Также сырники будут полезны спортсменам и активным людям. Но если есть слишком много богатых белком сырников, создастся дополнительная нагрузка на почки. Отмечается, что дело в хрустящей золотистой корочке, которая появляется при жарке, она содержит вредные для здоровья канцерогены. Поэтому специалисты рекомендуют готовить сырники в духовке или на антипригарной сковороде с минимальным количеством масла. К блюду также лучше добавлять свежие фрукты и овощи, они помогут нейтрализовать возможные последствия пережарки и добавят витаминов и антиоксидантов....
29.04.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Красноярцам рассказали о пользе и вреде холодцаКрасноярцам рассказали о пользе и вреде холодца В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали интересные факты о холодце. ...

Биолог рассказала о пользе и вреде творогаБиолог рассказала о пользе и вреде творога Домашний творог без термической обработки может содержать вредные бактерии. О полезных и вредных свойствах продукта 25 февраля «Известиям» рассказала ...

Диетолог Райхель рассказала о пользе и вреде гематогенаДиетолог Райхель рассказала о пользе и вреде гематогена Гематоген - знакомое многим с детства лакомство, которое часто ассоциируется с чем-то нужным для здоровья. Соответствует ли это действительности и вс ...

Дошкольникам рассказали о пользе снаДошкольникам рассказали о пользе сна Сон — это одна из самых важных составляющих здоровья и благополучия. Он не только помогает восстанавливать силы, но и играет ключевую роль в фи ...

В Роспотребнадзоре рассказали о пользе ананасаВ Роспотребнадзоре рассказали о пользе ананаса Ананас - не просто экзотический фрукт, а кладезь полезных веществ. Его родиной считается тропический пояс Южной Америки. Внешне он похож на гигантску ...

В Белоруссии рассказали о пользе своей АЭС для экологии планетыВ Белоруссии рассказали о пользе своей АЭС для экологии планеты Белорусская АЭС позволяет ежегодно предотвращать выбросы в атмосферу более 7 млн т парниковых газов. Об этом сегодня, 24 апреля, заявил министр энерг ...

В Ростехе рассказали о пользе западных трофеев для российской обороныВ «Ростехе» рассказали о пользе западных трофеев для российской обороны Исследование трофейной техники противника даёт предприятиям «Ростеха» возможность улучшать защитные качества и огневую мощь российских разработок. Об ...

Опасны для детей: красноярцам рассказали о вреде кукурузных палочек«Опасны для детей»: красноярцам рассказали о вреде кукурузных палочек Специалисты Федерального центра оценки безопасности и качества продукции агропромышленного комплекса рассказали красноярцам о вреде кукурузных палоче ...