Врач рассказал о правилах при пробежке летом

Врач рассказал о правилах при пробежке летом

Даже 10-минутная ежедневная пробежка способна значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: сердечные мышцы становятся выносливее, и укрепляются стенки кровеносных сосудов, благодаря чему стабилизируется пульс и артериальное давление. Кроме того, бег укрепляет мышцы ног, корпуса и верхней части тела. Врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Максим Панков 29 мая рассказал «Известиям» об основных рекомендациях, которые стоит учитывать тем, кто занимается данным видом спорта летом или только планирует....
29.05.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказал о правилах сохранения здоровьяВрач рассказал о правилах сохранения здоровья ЗОЖ - это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека. Проще говоря, это регулярные физические нагрузки, отказ от вре ...

Врач Продеус напомнил о бытовых правилах для аллергиковВрач Продеус напомнил о бытовых правилах для аллергиков Эксперт рынка Хелснет (HealthNet) Национальной технологической инициативы (НТИ), доктор медицинских наук, иммунолог-аллерголог Андрей Продеус в бесед ...

Врач рассказала о правилах занятий спортом с приходом холодной погодыВрач рассказала о правилах занятий спортом с приходом холодной погоды Как правильно тренироваться зимой, рассказала невролог Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест». ...

Врач Ворожейкин объяснил, как принимать душ летом, чтобы не повредить кожуВрач Ворожейкин объяснил, как принимать душ летом, чтобы не повредить кожу Летняя жара делает кожу особенно уязвимой, поэтому даже такие повседневные процедуры, как душ, требуют особого подхода. Дерматовенеролог Павел Вороже ...

С 1 марта  запрещено: о 3 новых жестких правилах для собственников по ЖКХ рассказал экспертС 1 марта – запрещено: о 3 новых жестких правилах для собственников по ЖКХ рассказал эксперт Вы только что открыли письмо от управляющей компании и ахнули: суммы выросли, а пункты начислений выглядят как ребус. Не паникуйте! С 1 марта в комму ...

Не пугать и не кормить: Орнитолог рассказал о правилах общения с птицами веснойНе пугать и не кормить: Орнитолог рассказал о правилах «общения» с птицами весной При встрече с разными птицами, которых в Москве сейчас много в связи с первой волной перелета, не стоит проявлять к ним повышенное внимание, также не ...

Врач Кондрахин назвал напитки, которые могут привести летом к смертиВрач Кондрахин назвал напитки, которые могут привести летом к смерти Чрезмерное употребление кофе и алкоголя в совокупности с жаркой погодой и обезвоживанием может привести к летальному исходу, предупредил в беседе с a ...

Пропал на пробежке: что известно об исчезновении 16-летнего подростка из Тары спустя семь лет поисковПропал на пробежке: что известно об исчезновении 16-летнего подростка из Тары спустя семь лет поисков В 2020 году следственный комитет по Омской области объявил вознаграждение в 100 тысяч рублей за любую информацию, которая поможет в поисках. ...