Велосипед для мозга: почему он важнее, чем вы думаете

Велосипед для мозга: почему он важнее, чем вы думаете

16:14, 16 июня 2025, автор: Быстрова А.Велосипед для мозга: почему он важнее, чем вы думаете Источник фото: freepik.comАвторы исследования подчеркивают: пока нельзя точно утверждать, что именно велопрогулки напрямую предотвращают деменцию. Но одно очевидно: движение — основа здоровья, в том числе мозга.Вы когда-нибудь задумывались, что ваш велосипед может быть не просто способом добраться до работы или прогуляться по парку? Новое исследование говорит: это ещё и тренажер для мозга, который помогает ему оставаться молодым, активным и защищённым от болезней будущего.Цифры, которые вдохновляютУченые из Великобритании и Китая провели масштабный анализ данных почти 480 тысяч участников. И вот какой вывод они сделали:На 19% снижается риск деменци.На 22% — вероятность болезни Альцгеймера.И это только начало. Езда на велосипеде не просто замедляет старение — она стимулирует рост тех самых зон мозга, которые отвечают за память и мышление. То есть, говоря простым языком, вы катаетесь — а ваш разум становится сильнее. Источник фото: freepik.comМозг тоже тренируется«Езда на велосипеде — это не просто физическая нагрузка. Это вызов для всего организма», — говорит доктор Лирон Синвани из медицинского центра Northwell Health (Нью-Йорк).Чтобы удержать равновесие, следить за дорогой и контролировать скорость, мозг работает в режиме повышенного внимания. И делает это гораздо эффективнее, чем во время обычной прогулки.Такой «тренинг» особенно...
19.06.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чернокожие русичи Почему предки славян выглядели совсем не так, как вы думаетеЧернокожие русичи? Почему предки славян выглядели совсем не так, как вы думаете Светлая кожа — не такой древний признак, как считалось ранее. Учёные из Университета Феррары выяснили, что ещё 2000 лет назад тёмная пигментация была ...

Устойчивые бактерии атакуют: почему экология важнее, чем мы думалиУстойчивые бактерии атакуют: почему экология важнее, чем мы думали Учёные из Бостонского университета сделали тревожное открытие: микропластик может способствовать распространению бактерий, устойчивых к антибиотикам. ...

Почему у людей разные размеры мозгаПочему у людей разные размеры мозга? Существует множество методов, которые люди используют, чтобы завершить споры, и, как правило, они связаны с размером мозга. Например, родители, кажет ...

Почему скука полезна для мозга и как использовать её с максимальной пользойПочему скука полезна для мозга и как использовать её с максимальной пользой Когда вас накрывает скука, мозг делает нечто по-настоящему гениальное… Источник изображения: dishcuss.com Скука представляется пустым временем: ...

Хуже, чем у золотой рыбки: почему использование ИИ вредно для памяти и мозга  и как не разучиться мыслитьХуже, чем у золотой рыбки: почему использование ИИ вредно для памяти и мозга — и как не разучиться мыслить Есть известный факт про короткую память золотой рыбки. Концентрация нашей памяти стала короче, чем у нее, — всего 8,25 сек. против 9 сек. у обитателя ...

В Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозгаВ Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозга Neuralink Илона Маска не поможет раскрыть секреты работы человеческого мозга, об этом в интервью "Газете.Ru" рассказал член-корреспондент РАН, директ ...

В Курске пьяный мужчина угнал велосипедВ Курске пьяный мужчина угнал велосипед В Курске раскрыли дело о сезонной краже. У мужчины похитили велосипед. В полиции рассказали, что фигурантом уголовного дела стал 53-летний мужчина. П ...

Как обезопасить от кражи велосипед, рассказывает полицияКак обезопасить от кражи велосипед, рассказывает полиция В весенне-летний период на территории области все чаще отмечаются факты хищений велосипедов, скутеров и других двухколесных транспортных средств.С уч ...