8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон ша ...
Диетолог Борлакова рассказала об оптимальной порции блинов Врач-диетолог, эндокринолог «Семейной клиники «РЖД-Медицина» на Часовой» Джанета Борлакова назвала оптимальную порцию блинов для здоровья. ...
Большие порции коричневого риса приводят к раку из-за избытка мышьяка Специалисты Мичиганского государственного университета в рамках нового исследования выявили негативное влияние коричневого риса для здоровья человека ...
Рестораны в США начали предлагать «оземпиковые» мини-порции и экономить на продуктах Среди посетителей ресторанов все больше тех, кто отдает предпочтения блюдам в миниатюрном формате – на тарелках можно увидеть бургеры на один укус, к ...
Когда нужна бодрость с утра — помогут персик и малина: этот смузи позволит начать день с витаминного взрыва — выбирайте удовольствие с пользой «Утро в розовом» — рецепт полезного смузи с персиком, в котором греческий йогурт становится источником белка и кремовой основой. Персик делает напито ...
Эксперты рассказали, как сплетничать здоровым способом К сплетням можно относиться плохо, однако они могут оказаться полезными, если пользоваться ими с умом. Всё зависит от характера сплетен. Положительны ...
Назван фрукт, помогающий сердцу оставаться здоровым В России проблемы с сердечно-сосудистой системой занимают лидирующую позицию среди причин смерти. По статистике, это около 47% всех случаев. Для того ...
Без кота и жизнь не та! Как ухаживать за питомцем, чтобы он рос здоровым и счастливым Этот гид будет одинаково полезен тем, кто уже завёл кошку, или только собирается это сделать. ...
8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон ша ...