Как выбрать сладкую и спелую клубнику: подробная инструкция, чтобы не выбросить деньги на ветер

Советы нутрициолога!shutterstock.comСезон клубники в разгаре, а значит самое время наслаждаться любимой всеми ягодой. Кстати, она еще и очень полезна, за счет высокого содержания витаминов и минералов. Витамины группы В, С, Е, К, калий, магний, фолиевая кислота делают ее полезной для иммунитета, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для нормализации уровня сахара в крови.Регулярное употребление свежей сезонной клубники может играть важную роль в защите организма от онкологических заболеваний — этому способствуют антиоксиданты (антоцианы, кверцетин и эллаговая кислота), которые защищают клетки от воздействия свободных радикалов.Кулинарный эксперт Sport24 и дипломированный нутрициолог Евгения Гаева, рассказывает, как выбирать клубнику, чтобы не наткнуться на некачественный продукт.Как выбрать вкусную и спелую клубникуshutterstock.comЧтобы ягода приносила пользу, нужно знать, как правильно выбирать ее, иначе есть риски выбрать плоды, выращенные с большим количеством нитратов, обработанные пестицидами или зараженные паразитами.Как понять, что в клубнике много нитратовВ начале сезона очень легко наткнуться на ягоду с повышенным содержанием нитратов. Химикаты стимулируют рост растений, делают их идеальными по форме и размеру, цвету и вкусу. Распознать клубнику, выращенную с помощью таких «удобрений» можно по следующим признакам:Слишком большой размер ягод. Клубника, выращенная в естественных условиях не будет идеальной, а если вы видите на прилавке «ягодку к ягодке» это не...

26.06.2025

Рубрика: «Спорт» Поделиться:

Россиянам объяснили, как по внешнему виду выбрать сладкую клубнику Любители клубники знают, что внешность у этой ягоды обманчива. С виду она может выглядеть спелой и сочной, а оказаться безвкусной, кислой или вовсе с ...

Как выбрать хорошую мультиварку: подробная инструкция Содержание: Мощность и нагревПрограммы приготовления Корпус и чаша Таймер и поддержание теплаДополнительные функцииКакую мультиварку лучше выбрать: м ...

Как войти в Telegram с компьютера — подробная инструкция для Web и Desktop Telegram известен своей универсальностью: на старте Пввел Дуров всеми силами стремился обойти WhatsApp по количеству пользователей, поэтому добавил м ...

Что делать, если соседи затопили: подробная инструкция по действию Что делать, если вас затопили соседи? Узнайте, как правильно фиксировать ущерб, получать экспертизу и подавать иск в суд. Все секреты в нашем руковод ...

Что делать с телефоном и соцсетями после смерти близкого — подробная инструкция В эпоху, когда почти у каждого есть цифровой след — от аккаунтов в VK до банковских профилей — вопрос, что делать с номерами телефонов и страницами у ...

Ставропольцам рассказали, как выбрать хорошую клубнику и черешню Выбор клубники Спелая клубника имеет однородный цвет и аромат, она сухая и без признаков гниения. Листики, обрамляющие ягоду, должны быть зелёными. П ...

Эти 3 вещи нужно выбросить до Нового года, чтобы изменить свою жизнь Токсичные отношения: груз, который тянет на дно Первое, что следует безжалостно исключить из своей жизни накануне нового этапа, — это разрушительные ...

Мы в ответе за тех, кого приручили: В ГД призвали не брать животных, чтобы «поиграться» и выбросить Заместитель председателя комитета Госдумы по экологии, природным ресурсам и охране окружающей среды Владимир Бурматов предупредил о возможном взрывно ...