Психотерапевт Крашкина: увлечение фото в отпуске может испортить отдых

Соблазн привезти из отпуска как можно больше красивых снимков для соцсетей может обернуться стрессом вместо отдыха. Когда цель — не восстановиться, а собрать лайки, человек теряет контакт с собой и моментом. Почему стоит отказаться от идеи сфотографироваться с каждой достопримечательностью, объяснила психотерапевт. К чему приводит увлечение фото на отдыхе Когда человек едет в отпуск с целью сделать красивые фото, в центре внимания оказывается не он сам, а картинка, которую увидят подписчики, пояснила в разговоре с РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина. Отпуск превращается в постановку: начинается подбор локаций, ракурсов, образов. Всё внимание уходит на то, как встать, куда смотреть, как лучше обрезать кадр. Внешняя эстетика вытесняет внутренние ощущения. Турист стремится соответствовать какому-то образу. В итоге вместо расслабления он получает напряжение и стресс, сказала психотерапевт. Отпуск, который остаётся внутри По-настоящему отдохнувший человек чувствует лёгкость, наполненность, внутреннее обновление, подчеркнула специалист. Эти состояния остаются с ним надолго — в теле, в памяти, в настроении. Зато фото, как бы красивы они ни были, быстро теряют значение. Как найти баланс Летом особенно хочется и показать, как хорошо ты проводишь время, и действительно расслабиться. Крашкина подчёркивает: важно не отказываться от фото, а помнить, что они — дополнение, а не главная цель. Именно этот баланс позволяет получить наст...

16.07.2025

Рубрика: «Промышленность и Производство» Поделиться:

Психотерапевт Крашкина: уровень счастья снижается после 30 лет Причины неудивительны для взрослого человека — например, проблемы со здоровьем или деньгами. И, кстати, именно после 30 многие сталкиваются с кризисо ...

Может ли работник уволиться без предупреждения в отпуске по уходу за ребенком Роструд уточняет, что сокращение срока с двух недель до нескольких дней возможно только по согласованию с работодателем. ...

Удобный способ оплаты на маркетплейсах может испортить вам жизнь Многие покупатели не подозревают, что разбивка платежей в рассрочку на Wildberries, Ozon или других маркетплейсах может негативно отразиться на креди ...

Номер в отеле может испортить отпуск за одну ночь — Travel Noire Заселяясь в отель, многие принимают номер "как выпал", хотя именно расположение комнаты часто решает, будет ли отдых спокойным. Шум может идти не тол ...

Этот ингредиент в окрошке может испортить ваше здоровье и привести к онкологии Диетолог, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рекомендует при приготовлении окрошки не использовать колбасу и некоторые ...

Почему неправильный ответ на вопрос "Чек нужен?" может испортить репутацию всего магазина Почему неправильный ответ на вопрос "Чек нужен?" может испортить репутацию всего магазинаБумажный чек как гарантия спокойствия при покупках Вопрос "В ...

Всего одна мойка может испортить автомобиль: эксперты советуют не делать её в солнечный день Эксперты раскрыли секреты эффективной очистки автомобиля и объяснили, почему привычные подходы могут нанести вред лакокрасочному покрытию. Неправильн ...

Овечкин пахал в отпуске, чтобы забрать у Гретцки корону уже в апреле! Новой жертвой Ови может стать клуб Малкина Начинается финишная прямая. nhl.comБудущий рекорд Александра Овечкина по голам и его погоня за Уэйном Гретцки уже несколько месяцев являются одной из ...