Правильное питание, активный образ жизни – как сохранить здоровье печени рассказала врач онкодиспансера ЕАО

Правильное питание, активный образ жизни – как сохранить здоровье печени рассказала врач онкодиспансера ЕАО

Подходит к концу неделя профилактики заболеваний печени. Врач онкологического диспансера ЕАО Виктория Кабыш поделилась рекомендациями для поддержания здоровья жизненно важного органа, сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе областного онкодиспансера. «Правильное питание. Ограничьте употребление жирной, жареной и чрезмерно солёной пищи. Включайте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой. Сейчас, когда лето, этого богатства полно на ваших дачах, участках или их можно приобрести в магазине по демократичной цене. — Отказ от алкоголя — понимаю, что не хочется, поэтому значительно сократите его употребление — одна из главных мер профилактики. — Поддержка нормального веса. Избыточный вес и ожирение увеличивают риск жирового гепатоза и других заболеваний печени. — Активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации обмена веществ. Гуляйте, катайтесь на велосипеде, ходите купаться. — Своевременная диагностика. Регулярные медицинские осмотры. Тут Вам в помощь диспансеризация, проходите её каждый год, чтобы следить не только за печенью, но и здоровьем в целом. Записаться на неё просто, позвонив по номеру 122 или через портал Госуслуг. Хочу рассказать Вам интересный факт о печени: Печень — единственный орган в человеческом теле, который способен к регенерации: она может восстанавливаться даже после удаления до 70% своей массы, при этом полностью восстанавливая свои функции. Это уникальная особенност...
01.08.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Резекция печени: как операция спасает жизни и возвращает здоровьеРезекция печени: как операция спасает жизни и возвращает здоровье . Резекция печени — хирургическая операция, позволяющая спасти жизнь при тяжёлых заболеваниях органа. Современная медицина предлагает инновационные т ...

Витамины, физнагрузки, сон: как укрепить иммунитет рассказала врач онкодиспансера ЕАОВитамины, физнагрузки, сон: как укрепить иммунитет рассказала врач онкодиспансера ЕАО Минздрав РФ объявил Неделю поддержания и укрепления иммунитета. Иммунитет — это защита от различных инфекций и заболеваний. Он помогает организму бор ...

Слепые прыщи: как питание и образ жизни влияют на состояние вашей кожи  проверьте себяСлепые прыщи: как питание и образ жизни влияют на состояние вашей кожи – проверьте себя Болезненные подкожные воспаления? Узнайте, как правильно ухаживать за кожей со слепыми прыщами, чтобы избежать ошибок и добиться чистоты! ...

Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечникаВрач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетч ...

Врач объясняет, как молодым старооскольцам сохранить здоровье будущих детейВрач объясняет, как молодым старооскольцам сохранить здоровье будущих детей О том, как сохранить репродуктивное здоровье, рассказала Елена Малютина, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий областной кл ...

Едим рыбу и бросаем курить: Врач объяснил, как сохранить здоровье сосудовЕдим рыбу и бросаем курить: Врач объяснил, как сохранить здоровье сосудов Сосуды — это транспортная система нашего организма, от их состояния напрямую зависит здоровье сердца, мозга и всех органов. Терапевт и пульмонолог Ма ...

Почему опасно пить квас: врач рассказал, как омичам сохранить здоровье в жаруПочему опасно пить квас: врач рассказал, как омичам сохранить здоровье в жару В зоне риска в знойную погоду — хронические больные, дети и пожилые: как защититься от перегрева и теплового удара. ...

Стабильность  главный друг: Врач раскрыла Life.ru, как сохранить здоровье при стремительной смене сезоновСтабильность — главный друг: Врач раскрыла Life.ru, как сохранить здоровье при стремительной смене сезонов Перепады температуры, влажности и атмосферного давления влияют не только на общее самочувствие, но и на работу сердечно-сосудистой, дыхательной и имм ...