Терапевт Фесенко: переизбыток соли повышает риск развития деменции

Для любителей солёненького у медиков есть неутешительные новости — такая привычка может дорого обойтись мозгу. Избыток соли в рационе не просто вредит сосудам, но и постепенно разрушает когнитивные функции. Как именно это происходит — далее в материале. Как соль влияет на мозг Чрезмерное употребление соли может нанести серьёзный вред мозгу, предупредила врач-терапевт и диетолог Эльвира Фесенко. По её словам, избыток натрия нарушает кровоснабжение мозга, провоцируя кислородное голодание нейронов. Это постепенно приводит к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и замедлению реакции. Кто в зоне риска Особую опасность пересоленная пища представляет для людей старшего возраста. С годами сосуды теряют эластичность, а гипертония усугубляет проблему. Как пояснила эксперт, такое сочетание — это прямая дорога к сосудистой деменции. ВОЗ рекомендует употреблять не более 5 г соли в день (примерно чайная ложка), но в России эти показатели достигают 9−15 г, сообщила «Газета.ru». Соль повсюду По словам врача, проблема заключается ещё и в том, что 80% натрия люди получают из готовых продуктов — хлеба, сыров, колбас и полуфабрикатов. Организм постепенно привыкает к повышенному содержанию соли, требуя всё больше солёного вкуса, — это и приводит к постоянному повышению нормы. Эксперт посоветовала сократить потребление соли уже сейчас...

17.08.2025

Рубрика: «Промышленность и Производство» Поделиться:

Россиянам рассказали, что длительный просмотр телевизора повышает риск развития деменции Врач-эндокринолог рассказала, к каким последствиям для здоровья может привести просмотр телевизора. ...

Врач Гасанов: переизбыток соли и хронический стресс повышают риск инсульта Ежедневные привычки могут стать скрытой угрозой для сосудов, приближая риск инсульта. Об этом в интервью Life.ru рассказал кардиолог «СМ-Клиника» Илк ...

Он присутствует почти во всех готовых продуктах: переизбыток сахара повышает риск рака Доктор Наталья Лазуренко объяснила россиянам, грозит избыточное потребление сахара для здоровья, пишет RT. ...

3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции С возрастом многие беспокоятся о снижении когнитивных способностей, и хотя некоторые случаи могут привести к деменции, влияющей на память и повседнев ...

Тесное и синтетическое нижнее белье повышает риск развития молочницы Доктор Анастасия Соколова перечислила «Газете.ру» наиболее распространенные причины развития молочницы, заболевания, беспокоящего многих женщин. ...

Выяснилось, что длительное сидение повышает риск развития различных заболеваний, включая деменцию Новое исследование показывает, что умеренная и интенсивная физическая активность может значительно снизить риск развития деменции, инсульта или даже ...

Вакцинация от лишая уменьшает риск деменции на 20% Научная работа, проведённая в Великобритании, выявила, что прививка от опоясывающего лишая уменьшает вероятность развития деменции на 20%. Эти данные ...

Назван простой способ предсказать риск деменции Люди, которые на протяжении всей жизни придерживаются менее здорового рациона, чаще сталкиваются с когнитивными трудностями и признаками деменции в п ...