Долголетие: что действительно влияет на продолжительность жизни

Долголетие: что действительно влияет на продолжительность жизни

Каждый из нас задумывался, почему одни люди спокойно переходят столетний рубеж, а другие уходят гораздо раньше. Наука отвечает: дело не только в удаче и наследственности, но и в образе жизни, социальных связях и психологии. Давайте разберёмся, что помогает приблизиться к статусу долгожителя. Генетика и наследие семьи Исследования показывают: примерно 30% шансов прожить долгую жизнь мы получаем от родителей и предков. У некоторых людей встречаются редкие комбинации генов, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и других возрастных проблем. "Есть четыре вещи, которые нужно сделать, — оптимизировать физические нагрузки, сон, питание и социальные связи", — утверждает исследователь Нир Барзилай....
19.09.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В какое время полезнее завтракать, и как это влияет на продолжительность жизниВ какое время полезнее завтракать, и как это влияет на продолжительность жизни Люди, которые рано садятся завтракать, имеют больше шансов прожить долгую жизнь Время, когда именно вы садитесь завтракать, может сказать о вашем здо ...

Почему жизнь возле водоема влияет на продолжительность жизниПочему жизнь возле водоема влияет на продолжительность жизни Жизнь возле водоемов положительно сказывается на здоровье Научные исследования все чаще доказывают, что природа — один из важнейших факторов нашего з ...

Учёные выяснили, что влияет на продолжительность жизни гораздо сильнее геновУчёные выяснили, что влияет на продолжительность жизни гораздо сильнее генов Наследственность — далеко не всё. Она играет ключевую роль в развитии лишь некоторых болезней. ...

Врач рассказала, как объем ягодиц влияет на долголетиеВрач рассказала, как объем ягодиц влияет на долголетие «Секрет» россиянкам раскрыла Елена Малышева. До менопаузы увеличение объемов в бедрах имеет положительное влияние на здоровье. Об этом заявила доктор ...

Не лекарства, а друзья: как общение влияет на здоровье и долголетие  новое исследованиеНе лекарства, а друзья: как общение влияет на здоровье и долголетие — новое исследование Учёные всё чаще подтверждают: крепкие отношения с людьми и активное участие в жизни общества положительно отражаются на здоровье. Новое исследование ...

Доказано: продолжительность жизни зависит больше от образа жизни, чем от геновДоказано: продолжительность жизни зависит больше от образа жизни, чем от генов Научная работа, опубликованная в журнале Nature Medicine, показала: образ жизни и окружающая среда влияют на долголетие сильнее, чем наследственность ...

Прорыв или кризис: что действительно влияет на рост мировой экономикиПрорыв или кризис: что действительно влияет на рост мировой экономики За последние годы глобальная экономика пережила немало потрясений — от геополитической нестабильности до технологических сдвигов. В условиях краткоср ...

Забудьте об онкологических фобиях: что действительно влияет на здоровье и долгую жизньЗабудьте об онкологических фобиях: что действительно влияет на здоровье и долгую жизнь У большинства людей словосочетание "онкологические заболевания" вызывает страх и суеверный ужас. Эти болезни окутаны множеством мифов, которые нередк ...