Что съесть, чтобы не тянуться к сладкому и мучному: 5 защитников от переедания

Что съесть, чтобы не тянуться к сладкому и мучному: 5 защитников от переедания

Утоление голода между приемами пищи — распространенная проблема для тех, кто стремится к ЗОЖ. Если сложить калорийность перекусов, то получается, что человек регулярно переедает и вскоре начинает набирать вес. Нутрициолог Наталья Чаевская рекомендует более результативный подход: включить в рацион продукты, надолго обеспечивающие чувство сытости и естественным образом снижающие аппетит....
24.09.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Нельзя запрещать себе блины, чтобы сохранить стройность: есть риск перееданияНельзя запрещать себе блины, чтобы сохранить стройность: есть риск переедания Доктор Екатерина Казачкова раскрыла россиянам, сколько блинов на Масленицу может съесть здоровый человек, пишет «Газета.ру». ...

Разбираем Bloodlines 2 с экспертами индустрии: Чтобы научиться делать игры в других жанрах, нужно съесть несколько пудов солиРазбираем Bloodlines 2 с экспертами индустрии: «Чтобы научиться делать игры в других жанрах, нужно съесть несколько пудов соли» Под конец месяца эксперты индустрии вновь собрались в эфире деконстракт-шоу «Что по игре?». На этот раз в центре внимания — Vampire: The Masquerade – ...

Щучинов: Главное в игре защитников Северстали  чтобы голова работалаЩучинов: «Главное в игре защитников «Северстали» — чтобы голова работала» Хоккеист «Северстали» Артем Щучинов выделил главный компонент в игре защитников череповецкого клуба. ...

Судмедэксперт: предсмертная агония Марадоны могла тянуться 12 часовСудмедэксперт: предсмертная агония Марадоны могла тянуться 12 часов В Аргентине продолжается суд над врачами Диего Марадоны, которые, по версии обвинения, не оказали футболисту надлежащей медицинской помощи. 27 марта ...

Доказано: пробиотики снижают тягу к сладкомуДоказано: пробиотики снижают тягу к сладкому Многие годы нам говорили о преимуществах для здоровья пребиотиков. Они включали улучшение здоровья кишечника, получение большего количества энергии. ...

Чувствительность к сладкому можно улучшить за три дня  Chemical SensesЧувствительность к сладкому можно улучшить за три дня — Chemical Senses Вкус кажется чем-то врождённым: либо чувствуешь нюансы, либо нет. Но новое исследование из Японии показывает, что по крайней мере одну из самых знако ...

Диетолог Дианова предостерегла от переедания блиновДиетолог Дианова предостерегла от переедания блинов Врач-гастроэнтеролог первой категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова предостерегла от переедания блинов. ...

Горячие напитки без сахара: 7 вариантов, которые спасают от зимней тяги к сладкомуГорячие напитки без сахара: 7 вариантов, которые спасают от зимней тяги к сладкому Почему зимой так хочется сладкого Тяга к сахару в холодное время года имеет биологическое объяснение. Недостаток солнечного света влияет на выработку ...