Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог

Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог

Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление которых нанесет непоправимый вред сердечно-сосудистой системе. Она советует, если не полностью исключить, то хотя бы ограничить себя в следующем: Фото: pixabay Сахар По мнению врача это самый первый и опасный продукт, содержащейся в кондитерских, хлебобулочных изделиях и многих других продуктах. Опасен он своим высоким гликемический индексом, что является причиной сахарного диабета и многочисленных проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также результаты исследования, проведенных университетом Суррея (Великобритания), показали, что чем больше сладкого у человека в рационе, тем больший процент содержания жира в крови. А это значит – именно жир в крови является причиной роста атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, что в свою очередь приводит к инсультам и инфарктам. Доктор советует сократить до минимума употребление тортов, мороженого, конфет, чипсов, пирожных, картофеля-фри. Кроме того исключить из рациона хлеб либо полностью, либо готовить его самостоятельно из муки грубого помола с добавлением клетчатки. Соль «еще один продукт, который вреден для сосудов и сердца» – утверждает врач-кардиолог. Отказываться от нее совсем не стоит, а вот соблюдать суточную дозировку в 5-6 граммов (приблизительно 1 чайная ложка без горки) просто необходимо. Превышение суточной нормы может привести к п...
02.10.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог назвала черемшу одним из самых полезных весенних продуктовДиетолог назвала черемшу одним из самых полезных весенних продуктов По словам диетолога Полины Журавлёвой, весна — время омоложения как природы, так и человеческого организма. С наступлением марта крайне важно скоррек ...

Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердцаКардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурад ...

Кардиолог рассказал про опасность обезболивающих для людей с болезнями сердцаКардиолог рассказал про опасность обезболивающих для людей с болезнями сердца Кардиолог Тамаз Гаглошвили предупредил о рисках, связанных с употреблением обезболивающих препаратов, особенно для людей с заболеваниями сердца. Об э ...

Нужна пересадка сердца: кардиолог рассказал, можно ли спасти Тиграна Кеосаяна«Нужна пересадка сердца»: кардиолог рассказал, можно ли спасти Тиграна Кеосаяна По словам специалиста, Тиграна Кеосаяна может ожидать пересадка сердца ради спасения жизни. ...

Врач-кардиолог Ирина Шевцова: ожирение и стресс  проводники к болезням сердцаВрач-кардиолог Ирина Шевцова: ожирение и стресс – проводники к болезням сердца С 11 августа по 17 августа в Белгородской области проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. ...

Кардиолог назвала неочевидные причины появления гипертонииКардиолог назвала неочевидные причины появления гипертонии Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер рассказала о неочевидных причинах возникновения гипертонии.В беседе с «Радио 1» в пятниц ...

Кардиолог назвала тревожные симптомы, которые могут говорить о микроинсультеКардиолог назвала тревожные симптомы, которые могут говорить о микроинсульте Головная боль, временная потеря зрения, нарушение речи, а также онемение или покалывание в одной половине тела могут быть признаками микроинсульта. О ...

Магазины начнут блокировать продажу опасных продуктов и фальсификатаМагазины начнут блокировать продажу опасных продуктов и фальсификата Фальсификат и другие опасные продукты питания будут блокировать на кассах российских магазинов при попытке продажи, ...