5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой

5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой

Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить. У нас то заложен нос, то першит горло, а сил будто и не было. В такие дни даже обычные дела кажутся большим подвигом, и единственная мысль — как можно быстрее вернуться к нормальной жизни. Один из самых простых способов помочь организму справиться с болезнью, это правильно питаться. Еда в этот период может работать как лекарство, ускоряя выздоровление и возвращая энергию. ВАЖНО: информация в этой статье носит общий справочный характер и не заменяет консультацию врача. Если простуда протекает тяжело или симптомы усиливаются, лучше обратиться к специалисту. Теплые напитки и бульоны Когда болит горло и нос не дышит, кружка горячего чая или тарелка куриного супа ощущаются как спасение. Теплые жидкости помогают увлажнить слизистые, сделать насморк менее мучительным и немного успокоить боль в горле. Исследования показывают, что у куриного супа даже есть легкий противовоспалительный эффект. Добавьте в воду мед и лимон — получите вкусное средство, которое на время облегчит кашель и першение. Считается, что куриный бульон способен убивать бактерии Достаточно белка каждый день При простуде часто пропадает аппетит, но белок — это топливо для иммунитета. Яйца, рыба, птица, творог или бобовые дают организму аминокислоты, из которых строятся клетки защиты. Без белка тело быстрее теряет силы, а значит, и бороться с вирусом сложнее. Даже лег...
03.10.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в весенний период5 продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в весенний период Несмотря на приближение весны, зимний период по-прежнему требует внимательного подхода к иммунной системе. Простуда и грипп остаются актуальной пробл ...

Помогут ароматы. Терапевт рассказала, как справиться с ночным дожоромПомогут ароматы. Терапевт рассказала, как справиться с «ночным дожором» Утихомирить аппетит помогут натуральные эфирные масла с ароматами гвоздики, корицы, миндаля, цитрусовых, мяты, имбиря, яблока, розы, лаванды и аниса. ...

Разработчик Animal Well обещает сократить время разработки следующей игры и справиться быстрее чем за 7 летРазработчик Animal Well обещает сократить время разработки следующей игры и справиться быстрее чем за 7 лет После семилетней разработки и успешного дебюта метроидвании Animal Well, независимый разработчик Билли Бассо (Billy Basso) заявил, что его следующий ...

В Орле семьям участников СВО помогут наборами продуктовВ Орле семьям участников СВО помогут наборами продуктов В ближайшие дни в городе раздадут 300 наборов. Фото: Администрация Орла Такую помощь окажет Орловский социальный кластер. На данный момент «коробки д ...

Medical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудетьMedical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудеть Существует расхожее мнение, что, если заниматься спортом на голодный желудок, жир будет сжигаться эффективнее и заветная цифра на весах появится быст ...

Amazon показала смарт-очки Amelia с дисплеем и камерой  они помогут курьерам доставлять посылки быстрее (3 фото)Amazon показала смарт-очки Amelia с дисплеем и камерой — они помогут курьерам доставлять посылки быстрее (3 фото) Слухи о намерении Amazon выпустить умные очки для работников своей службы доставки, прежде чем будет представлено первое потребительское устройство к ...

Соки, которые помогут сбросить весСоки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор ...

6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу Содержание: Аккумуляторный триммерРобот-газонокосилкаКамера видеонаблюденияMesh-системы для интернетаПрожекторы с датчиком движенияСистема капельного ...