Хрящ не прощает ошибок: какие напитки вымывают кальций из организма

Хрящ не прощает ошибок: какие напитки вымывают кальций из организма

Творог и кунжут традиционно ассоциируются с укреплением костей и профилактикой остеопороза. Однако не только еда влияет на здоровье суставов — напитки, которые человек употребляет ежедневно, могут как поддерживать хрящевую ткань, так и разрушать ее. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач высшей категории, ортопед и травматолог Павел Семиченков. По словам эксперта, хрящ — это своеобразная «губка», на 70–80% состоящая из воды. «Хрящ — это губка. Что произойдет, если лить на нее не воду, а кислоту или сироп? Задайтесь этим вопросом и поймете, что для суставов крайне важны жидкости, которые мы употребляем, и их качество», — отметил Семиченков. Напитки, которые вредят суставам Самыми опасными для костной и хрящевой ткани врач назвал газированные напитки и энергетики. Содержащаяся в них фосфорная кислота вымывает кальций, а избыток сахара способствует воспалению. Пакетированные соки и лимонады также оказывают негативное влияние из-за большого количества сахара, консервантов и фруктозы, провоцирующих набор лишнего веса и, как следствие, дополнительную нагрузку на суставы. Не менее вреден и алкоголь — он токсичен для клеток, формирующих костную и хрящевую ткань, и нарушает обмен кальция. Кофе, по словам специалиста, требует ум...
29.10.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Осень ошибок не прощает: какие промахи на грядке лишат вас урожая веснойОсень ошибок не прощает: какие промахи на грядке лишат вас урожая весной Осенью забот в саду и огороде меньше не становится. Но как раз в это время легко совершить ошибки, приводящие к неприятностям в следующем сезоне. ...

Лед ошибок не прощает: как выбраться из весенней ловушкиЛед ошибок не прощает: как выбраться из весенней ловушки Только лед образовывается на водоемах, там сразу же появляются любители рыболовного досуга. Но не все могут определить, какой лед подходит для самоде ...

Орлов - о поражении Спартака: Футбол не прощает таких ошибок в оборонеОрлов - о поражении «Спартака»: «Футбол не прощает таких ошибок в обороне» Известный комментатор Геннадий Орлов поделился мнением о гостевом поражении московского «Спартака» от казанского «Рубина» в р ...

Сапборд не прощает ошибок: истории, которые стоит знать до выхода на водуСапборд не прощает ошибок: истории, которые стоит знать до выхода на воду Летние купания — удовольствие, которое может обернуться бедой. С наступлением тепла количество происшествий на воде резко возрастает. И, что тревожне ...

Полтапов об отставке Воробьева: ЦСКА ошибок не прощает никогда. Поэтому сильного удивления не было, но я рассчитывал, что его оставят, надеялся на этПолтапов об отставке Воробьева: «ЦСКА ошибок не прощает никогда. Поэтому сильного удивления не было, но я рассчитывал, что его оставят, надеялся на это» «ЦСКА – такой клуб, который, мне кажется, ошибок не прощает никогда. Поэтому сильного удивления от отставки Воробьева не было, но я рассчитывал, что ...

Какие напитки предпочитают долгожителиКакие напитки предпочитают долгожители? gubdaily.ru Американский исследователь долголетия много лет изучал образ жизни людей, проживающих в так называемых «голубых зонах» — уникальных регио ...

Сыр, мороженое и напитки: какие сюрпризы готовит для России иранский MihanСыр, мороженое и напитки: какие сюрпризы готовит для России иранский Mihan Иранский концерн Mihan, лидирующий в стране по производству молочной продукции, прохладительных напитков и мороженого, выразил заинтересованность в у ...

Метод морпехов, мыльные пузыри и обман организма: какие техники помогут заснутьМетод морпехов, мыльные пузыри и обман организма: какие техники помогут заснуть Невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Завалко отметила, что существуют различные техники засыпания. В их числе - метод морской пехоты, п ...