Секрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрацию

Секрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрацию

По словам сомнолога Павла Кудинова, короткий послеобеденный сон способен повысить дневную работоспособность. Об этом он рассказал изданию «КП»....

02.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Завожусь как старый грузовик: Композитор Зацепин раскрыл секрет бодрости в 99 лет«Завожусь как старый грузовик»: Композитор Зацепин раскрыл секрет бодрости в 99 лет Народный артист России Александр Зацепин, которому в этом году исполнилось 99 лет, рассказал корреспонденту НСН на церемонии награждения премии «Ника ...

Намазал  и улетел: после этой фисташковой пасты немудрено потерять голову и проглотить язык  раскрываем секрет приготовленияНамазал — и улетел: после этой фисташковой пасты немудрено потерять голову и проглотить язык — раскрываем секрет приготовления Фисташковая паста — универсальный ингредиент, который подходит для самых разных блюд. Это выпечка, различные соусы, топпинги, мороженое, напитки, сму ...

Почему дневной сон нужен большинству людей и как отдыхать днём правильноПочему дневной сон нужен большинству людей и как отдыхать днём правильно Дневной сон — это часть отдыха, когда человек ненадолго ложится вздремнуть в светлое время суток (главным образом в обед). Некоторые учёные убеждены, ...

У соседа морковка кривая, а на мою вся деревня налюбоваться не может: а ведь просто нужно правильно за ней ухаживать  вот в чем секретУ соседа морковка кривая, а на мою вся деревня налюбоваться не может: а ведь просто нужно правильно за ней ухаживать — вот в чем секрет Обидно, когда вместо ровных гладких корнеплодов приходится доставать из земли кривую рогатую морковь. Сетовать на семена в этой ситуации не стоит, по ...

Приметы 1 апреля: что нельзя делать на Грязную Дарью, чтобы не потерять удачуПриметы 1 апреля: что нельзя делать на Грязную Дарью, чтобы не потерять удачу Православные в этот день вспоминают святую Дарью Римскую, в народе её называют Грязной. В это время снег тает, смешиваясь с грязью, и растекается по ...

Банки России отказывают россиянам в кредитах, чтобы не потерять свою выгоду в будущемБанки России отказывают россиянам в кредитах, чтобы не потерять свою выгоду в будущем Эльвира Набиуллина заявила, что розничное кредитование в стране понизилось. Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина 8 мая заявила, что роз ...

Темный цвет под защитой: как ухаживать за окрашенными волосами, чтобы не потерять блеск и глубинуТемный цвет под защитой: как ухаживать за окрашенными волосами, чтобы не потерять блеск и глубину Окрашенные в темный цвет волосы требуют особого ухода. Они имеют поврежденную структуру и нуждаются в восстановлении и питании. В противном случае ре ...

Приметы 28 марта: что категорически нельзя делать в Александров день, чтобы не потерять близкихПриметы 28 марта: что категорически нельзя делать в Александров день, чтобы не потерять близких Пятница, 28 марта. Какие события и интересные факты произошли в стране и мире в этот день в разные годы, а также народные приметы и традиции. Алексан ...