17% шансов на жизнь: как орехи спасают от сердечных заболеваний

17% шансов на жизнь: как орехи спасают от сердечных заболеваний

Американские учёные из Школы общественного здравоохранения Университета Лома-Линда (Калифорния) подтвердили то, что диетологи давно подозревали: регулярное употребление орехов значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты десятилетнего наблюдения за 80 000 добровольцев из США и Канады показали: у тех, кто ел орехи хотя бы несколько раз в неделю, риск смерти от сердечно-сосудистых болезней оказался на 14 % ниже, а от ишемической болезни сердца — на 19 % ниже, чем у тех, кто избегал этих продуктов. Что делает орехи такими особенными Исследователи отмечают: в миндале, кешью и грецких орехах — тройке лидеров по защитным свойствам — концентрация полезных веществ особенно высока.Эти продукты содержат:...
03.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Мамчур: не стоит зацикливаться на наследственности сердечных заболеванийВрач Мамчур: не стоит зацикливаться на наследственности сердечных заболеваний Кардиохирург, заведующий лабораторией нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции НИИ комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний доктор ...

Диетолог Стародубова: шашлык увеличивает риск сердечных заболеванийДиетолог Стародубова: шашлык увеличивает риск сердечных заболеваний Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова предостерегла любителей традиционного блюда при посиделках на природе. ...

Как мотоциклы на СВО спасают жизнь там, где танк стал легкой мишеньюКак мотоциклы на СВО спасают жизнь там, где танк стал легкой мишенью Почему российские бойцы массово пересели на мотоциклы? Какую роль играет техника в зоне СВО? На «туманных» кадрах захода российских частей в Покровск ...

Нектарины спасают лето: от такого пирога жизнь становится только ярчеНектарины спасают лето: от такого пирога жизнь становится только ярче В середине лета начинают поспевать многие фрукты, из которых можно приготовить массу вкуснейших блюд, в том числе пирог с нектаринами. Последние не в ...

Где жизнь не имеет шансов  геотермальное поле Даллол в ЭфиопииГде жизнь не имеет шансов — геотермальное поле Даллол в Эфиопии Европейские биологи обнаружили место на Земле, где невозможна любая форма жизни — это геотермальное поле Даллол в Эфиопии. Издание EurekAlert называе ...

Чем быстрее говорит человек, тем выше у него шансов на долгую жизньЧем быстрее говорит человек, тем выше у него шансов на долгую жизнь Ученые из Швейцарии в рамках нового исследования с участием 516 человек пришли к выводу, что беглая речь указывает на медленное биологическое «угасан ...

Я отдала жизнь теннису, а теннис подарил мне жизнь. Шарапова  о включении в Зал славы«Я отдала жизнь теннису, а теннис подарил мне жизнь». Шарапова — о включении в Зал славы Мария Шарапова / Фото: © Phillip Faraone / Stringer / Getty Images Entertainment / Gettyimages.ru «Я отдала жизнь теннису, а теннис подарил мне ...

Жизнь внутри стен: обнаружены артефакты, раскрывающие жизнь римских легионеров на границе империиЖизнь внутри стен: обнаружены артефакты, раскрывающие жизнь римских легионеров на границе империи Римский лагерь Алисо в районе современного Хальтерн-ам-Зее — одно из ключевых мест, где можно заглянуть в повседневную жизнь римских солдат далеко на ...