Диетолог предупредила о рисках дефицита омега-3 у беременных вегетарианок

Диетолог предупредила о рисках дефицита омега-3 у беременных вегетарианок

Вегетарианская диета во время беременности может приводить к дефициту омега-3 и Омега-6, что особенно важно для развития мозга ребенка. Об этом изданию «Газета.ру» рассказала врач-диетолог Отделения гинекологической эндокринологии НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В. И. Кулакова Минздрава РФ Юлия Москвичева. По словам специалиста, хотя Омега-3 содержатся в орехах, семенах и растительных маслах, этого часто бывает недостаточно. «Значимые источники полиненасыщенных жирных кислот — жирная морская рыба и морепродукты. Недостаток Омега-3 у матери может негативно повлиять на когнитивные способности ребенка», — отметила Москвичева. «Прием витаминно-минеральных комплексов и специального питания для будущих мам помогает закрыть все дефициты», — заключила диетолог. Врач подчеркнула, что данные риски не должны пугать будущих мам, однако требуют внимательного подхода к питанию. Она добавила, что большинство вегетарианок следят за здоровьем и соблюдают рекомендации специалистов. Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX....
04.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гинеколог предупредила о вредных для беременных женщин продуктахГинеколог предупредила о вредных для беременных женщин продуктах Беременность — волнительный период в жизни женщины, требующий особого внимания к здоровью и питанию. Правильное питание не только обеспечивает необхо ...

ООН предупредила о растущих рисках глобального потепленияООН предупредила о растущих рисках глобального потепления Сегодня, 19 марта, Всемирная метеорологическая организация ООН (ВМО) опубликовала ежегодный доклад о состоянии глобального климата. Эксперты ВМО подт ...

Microsoft предупредила о рисках использования Windows 10 с 14 октября 2025 г.Microsoft предупредила о рисках использования Windows 10 с 14 октября 2025 г. Microsoft объявила о прекращении выпуска обновлений безопасности для Windows 10 с 14 октября 2025 года, после чего «миллионы компьютеров станут безза ...

Диетолог предупредила об опасности диет для здоровьяДиетолог предупредила об опасности диет для здоровья Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова заявила в интервью ...

Врач предупредила о рисках экспресс-лечения простуды растворимыми порошкамиВрач предупредила о рисках экспресс-лечения простуды растворимыми порошками Врач общей практики Татьяна Боброва рассказала о рисках, связанных с использованием растворимых порошков для быстрого лечения простуды. По её словам, ...

Разведка Дании предупредила о рисках прослушки через блютуз-наушникиРазведка Дании предупредила о рисках прослушки через блютуз-наушники Чиновникам и руководителям ведомств рекомендовали отказаться от AirPods из-за угрозы шпионажа. ...

Диетолог рассказала о рисках для здоровья пожилых во время Великого постаДиетолог рассказала о рисках для здоровья пожилых во время Великого поста Великий пост — самый продолжительный в церковном календаре пост, который предполагает достаточно строгие ограничения в питании. Врач-диетолог, врач-э ...

Диетолог Белоусова предупредила об опасностях соковой диетыДиетолог Белоусова предупредила об опасностях соковой диеты Диетолог и нутрициолог Анна Белоусова сообщила в беседе с НСН, что соковая диета действительно существует, однако её применение должно происходить ис ...