Диетолог Белоусова предупредила об опасностях соковой диеты

Диетолог и нутрициолог Анна Белоусова сообщила в беседе с НСН, что соковая диета действительно существует, однако её применение должно происходить исключительно по назначению врача и только в формате кратковременных разгрузочных дней. Специалист пояснила, что подобные программы обычно строятся на овощных соках или смузи, а иногда допускают небольшое количество фруктовых соков. По её словам, такие схемы являются резко ограничительными, так как лишены полноценного содержания белков и жиров, обеспечивая организм лишь углеводами и минимальным количеством калорий. Длительное соблюдение соковой диеты, подчеркнула она, неизбежно приводит к дефицитам и сбоям в работе организма, поэтому медики используют её лишь на срок не более двух дней и только по специальным показаниям.Белоусова также отметила, что подобные методы относятся к экстремальным практикам и могут вызвать обострение гастрита или привести к обморокам. Она указала, что популярные варианты разгрузки, например, употребление магниевой воды с лимоном, нередко приводят к выраженной потере жидкости и снижению давления. На фоне голода такое снижение может оказаться критическим и привести к потере сознания. Диетолог добавила, что магниевая вода стала модным инструментом, но при длительном использовании повышает риск осложнений, особенно если у человека есть заболевания желудка.Иногда люди обращаются к пластической хирургии с целью сбросить вес. Хирург, доктор медицинских наук и косметолог Марият Мухина в беседе с «Вечерней Москвой...

09.12.2025

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Диетолог Белоусова рассказала об опасности конкурсов на поедание еды Врач-диетолог Анна Белоусова заявила, что конкурсы на поедание еды на скорость очень опасны. ...

Диетолог Белоусова: плоды авокадо содержат омега-6 и витамин Е Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала, что плоды авокадо содержат жирные кисл ...

Эксперт предупредила об опасностях фитнес-марафонов из соцсетей Марафоны стройности, набирающие популярность в социальных сетях, могут быть опасны из-за нереалистичных ожиданий, отсутствия персонализированного под ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес ...

Здоровая еда для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранно ...

Диетолог предупредила об опасности диет для здоровья Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова заявила в интервью ...

Диетолог предупредила россиян об опасности смеси кетчупа и майонеза Об этом пишет RT. Специалист рассказала, что кетчуп содержит большое количество сахара и соли, что может негативно сказаться на здоровье. Майонез же ...

Диетолог предупредила о рисках дефицита омега-3 у беременных вегетарианок Вегетарианская диета во время беременности может приводить к дефициту омега-3 и Омега-6, что особенно важно для развития мозга ребенка. Об этом издан ...