Жирная пища снижает способность к концентрации внимания

Жирная пища снижает способность к концентрации внимания

Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили установить связь между потребляемой пищей и активностью мозга. Эксперимент, в котором участвовала 51 женщина, показал, что жирная пища снижает способность к концентрации внимания. Участвующим в опыте предложили пройти тест на внимание, а после - поужинать. Девушки употребляли одинаковую пищу, отличалось лишь содержание разных типов жира: одна группа ела блюдо с насыщенными жирами (пальмовое масло), а другая - с ненасыщенными (подсолнечное масло). У группы женщин, ужин которых был основан на ненасыщенных жирах результаты следующего теста оказались лучше, чем у второй группы. Во время новых аналогичных экспериментов результат подтверждался раз за разом. Таким образом, американские учёные наглядно продемонстрировали влияние жирной пищи не только на фигуру, но и на мозг человека. Всего один прием насыщенных жиров снижает способность человека концентрироваться на 11%, что стоит учитывать при выборе своего рациона. Не стоит также забывать и о том, что на когнитивные способности влияют не только употребляемые продукты, но и их комбинации....
16.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперты обнаружили, что вредная жирная пища на самом деле помогает похудетьЭксперты обнаружили, что вредная жирная пища на самом деле помогает похудеть Легко предположить, что люди с ожирением наслаждаются едой больше, чем люди с меньшим весом. Однако это не так. Новое исследование показало, что всё ...

Хватит одного фастфуд-ужина: жирная пища мешает кислороду насытить мозгХватит одного фастфуд-ужина: жирная пища мешает кислороду насытить мозг Ученые в ходе исследования с участием 41 мужчины в возрасте от 18 до 80 лет пришли к выводу, что кровоток в мозге может нарушиться от одного слишком ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров В рамках передачи «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления алычи. ...

Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставовЖирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них. Жирная рыба. Она содержит большое количество о ...

Самая жирная Волга: Что установлено под капотом у ГАЗ-24, который буксует до 100 км/ч«Самая жирная Волга»: Что установлено под капотом у ГАЗ-24, который буксует до 100 км/ч? Как поймать «зацеп» и реализовать американский V8, чтобы разогнаться до 100 за 8 секунд? Советское автостроение было по большей части пол ...

Калий, жиры, клетчатка: какая пища защищает от инсультаКалий, жиры, клетчатка: какая пища защищает от инсульта Все завтраки, обеды и ужины, которые вы едите, влияют на холестерин, кровяное давление, сахар в крови и многое другое. Эти фактора определяют и риск ...

ЦБ доработает регулирование рисков кредитной концентрацииЦБ доработает регулирование рисков кредитной концентрации В частности, будет пониженный риск-вес 50% для госкомпаний с выручкой более 2% ВВП при расчете нормативов концентрации будет применяться до 1 января ...