Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых

Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых

Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета позволяет не отказываться от любимых блюд и не менять рацион. Научно обосновал теорию интервального голодания и доказал её на опытах учёный-биолог Ёсинори Осуми. Он выяснил, что периодические недлительные голодания стимулируют организм избавляться от «отложенного впрок» и мусора. Значит жир не откладывается, а шлаки выводятся. Возрастает скорость метаболизма, пища усваивается лучше. Начинает на полную мощность работать иммунитет. Увеличивается длительность жизни. Уходят усталость и раздражительность. И минус 8 кг за месяц — это вовсе не фантастика. Что и доказывают отзывы и фото тех, кто уже попробовал новый метод. А попутно выяснилось, что такой режим отлично стимулирует умственную деятельность. Это на себе доказал Фил Либин, уроженец Санкт-Петербурга, управляющий компании Evernote и студии искусственного интеллекта All Turtle. И теперь интервальное голодание — это тренд и для Силиконовой долины. Там на нём сидят целыми компаниями. Всё что нужно — не есть 16 часов в сутки. Самый распространённый вариант — 16/8. Это...
23.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Устойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого  мнение диетологовУстойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого – мнение диетологов Узнайте, как создать устойчивую систему питания, подходящую именно вам. Эксперты делятся советами, как избежать срывов и построить здоровые отношения ...

Смешала кефир с овсянкой на ночь: утром готов завтрак, от которого не толстеют  ем уже месяц, минус 4 кгСмешала кефир с овсянкой на ночь: утром готов завтрак, от которого не толстеют — ем уже месяц, минус 4 кг Простое решение для тех, кто устал от сложных диет История о том, как простое сочетание двух доступных продуктов помогает людям худеть без мучительны ...

Питтсбург проиграл 3 из 3 матчей после паузы с общей разницей 7:19. У Карлссона минус 8 на отрезке, у Кросби  минус 6«Питтсбург» проиграл 3 из 3 матчей после паузы с общей разницей 7:19. У Карлссона «минус 8» на отрезке, у Кросби – «минус 6» «Пингвинс» были разгромлены «Филадельфией» (1:6) в гостевом матче регулярного чемпионата НХЛ. Поражение стало для команды под руководством Майка Салл ...

Ночью до минус 23, днем до минус 15 - погода в ЛенобластиНочью до минус 23, днем до минус 15 - погода в Ленобласти Местами небольшой снег, ночью на севере в отдельных районах умеренный снег. Ночью и утром местами изморозь. ...

3 самых ранних сорта огурцов: отец-огородник сажал исключительно их  и собирал сумасшедший урожай уже через месяц3 самых ранних сорта огурцов: отец-огородник сажал исключительно их — и собирал сумасшедший урожай уже через месяц Соседи за забором только рассаду высаживают, а вы с корзинкой собираете первый урожай! Не верите? Зря. Вот три сорта-спринтера, которые успеют порадо ...

Девятый день без еды: Оксана Федорова рассказала о голодании«Девятый день без еды»: Оксана Федорова рассказала о голодании Мисс Вселенная и заслуженная артистка России Оксана Федорова удивила своих подписчиков необычным подходом к поддержанию здоровья. О программе « ...

Я не воспринимала себя секс-бомбой. Алёна Свиридова рассказала о пластике, обложках Playboy, голодании и сыне"Я не воспринимала себя секс-бомбой". Алёна Свиридова рассказала о пластике, обложках Playboy, голодании и сыне 62-летняя певица Алёна Свиридова дала интервью для канала "Без воды", в котором рассказала об обложках Playboy, отношении к пластическим операциям и ...

5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут! ...