Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови

Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови

Горький шоколад стимулирует выработку инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы. Диабетику не нужно полностью лишать себя сладостей. Можно купить готовые, а ещё лучше — приготовить самому десерты, не содержащие сахара. В них также не должно быть маргарина и красителей. Диабетик вполне может себе позволить немного мёда, черного шоколада (30-50 г в день) или сухофруктов. Шоколад диабетику даже полезен. Но именно чёрный горький шоколад, без примесей и добавок. С содержанием какао не менее 70%. Производители, специализирующиеся на диетическом питании, выпускают шоколад без животных жиров и консервантов с добавлением растительных волокон. Сахар можно заменить на фруктозу, ксилит или сорбит. Они не повышают уровень глюкозы в крови, но вызывают тягу к сладкому и повышенный аппетит. Поэтому лучше взять стевию — она полностью безопасна. В десерты стоит добавлять корицу и запивать их настоем шиповника или зеленым чаем. Они понижают уровень сахара. Ниже 2 рецепта любимых сладостей, одобренных эндокринологами. Каталонский бисквит для диабетика: Мука цельнозерновая 210 г Молоко 100 мл Сливочное масло 25 г Дрожжи живые 12 г Яйцо 1шт Подсластитель Ванилин и щепотка соли Конфеты для диабетика: Финики 20 шт Очищенные орехи 1 ст Сливочное масло 50 г Какао порошок 1 ст л Корица, кокосовая стружка или семена кунжута по...
29.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Самый недооцененный углевод  фасоль: она стабилизирует сахар в кровиСамый недооцененный углевод – фасоль: она стабилизирует сахар в крови Доктор Николь Ибарра назвала, какой продукт считается наиболее недооцененным углеводом, защищающим от скачков сахара в крови и диабета, пишет Ferra. ...

Суперфуд против инсульта: чечевица снижает холестерин и сахар к кровиСуперфуд против инсульта: чечевица снижает холестерин и сахар к крови Доктор Франсиско Росеро назвал продукт, защищающий от сердечных приступов, пишет издание Mirror. ...

DirectX обновляется, заметно повышая производительность при трассировке лучейDirectX обновляется, заметно повышая производительность при трассировке лучей На примере Indiana Jones and the Great Circle Трассировка лучей (ray tracing) уже изменила игровую индустрию, сделав освещение, тени и отражения в иг ...

Повышая эффективность поражения: как в России наращивается производство FPV-дронов с автопилотом«Повышая эффективность поражения»: как в России наращивается производство FPV-дронов с автопилотом В 2025 году производство FPV-дрона «Микроб» с функцией самонаведения будет кратно увеличено. Об этом сообщил RT представитель предприятия-разработчик ...

Сладости предлагают приравнять к алкоголю и сигаретамСладости предлагают приравнять к алкоголю и сигаретам Шоколадки намерены запретить продавать возле касса, так как яркие упаковки якобы провоцируют ожирение у детей. Ограничить продажу сладостей и убрать ...

ВОЗ рекомендовала повысить цены на алкоголь, табак и сладостиВОЗ рекомендовала повысить цены на алкоголь, табак и сладости По оценке организации, такой шаг позволит спасти миллионы жизней до 2035 года. Всемирная организация здравоохранения опубликовала заявление, в которо ...

Mars и Mondelez объявили о повышении цен на сладости в РоссииMars и Mondelez объявили о повышении цен на сладости в России Компании Mars (бренды Snickers, Twix, M&M's) и Mondelez (Alpen Gold, Milka, Picnic, Oreo) заявили, что повышают отпускные цены в России. Производител ...

Сладости от Брянской областной Думы передали школьникам из ЛНРСладости от Брянской областной Думы передали школьникам из ЛНР Сладости от Брянской областной Думы передали школьникам из Луганской Народной Республики. Об этом сообщили в пресс-службе регионального парламента. Н ...