Учёные: «Смартфоны вызывают ожирение»

Эксперты дали советы по правильному использованию гаджетов. Венесуэльские ученые провели масштабные исследования, в ходе которых пришли к печальным результатам. Не только компьютеры, но и активное использование смартфонов способно вызвать ожирение. Виной всему малоподвижный образ жизни, который присущ при регулярном использовании гаджетов. Дело в том, что при общем времени эксплуатации устройства более 5 часов в день шанс появления лишнего веса увеличивается на 43%. Особенно вредной признана комбинация ПК+смартфон, когда пользователь проводит свободное от работы в компьютере время в смартфоне, тем самым понижая физическую активность до минимума. Эксперты призывают не отчаиваться и соблюдать несколько простых правил, которые помогут избежать проблем с лишним весом. Самое главное — научиться использовать гаджет лишь в рабочих целях. Стоит четко понимать, что просмотр смешных переписок с другом или веселых пабликов не только отвлекает от рабочих обязанностей, но и серьезно затягивает, заставляя часы пролетать незаметно. Отсутствие физической активности и «залипание» в экране не только вызывают ожирение, но и проблемы со зрением. Посещение спортзала минимум 2 раза в неделю или регулярные прогулки в парке существенно снизят риск появления подобных проблем, но главное — самоорганизация и внутренняя дисциплина. Не стоит забывать и о питании. Долгое использование гаджета может сбить график приема пищи, что приведет к...

12.12.2025

Рубрика: «Технологии» Поделиться:

Японские учёные нашли новый способ безопасно и безболезненно лечить ожирение Ученые обнаружили, что звуковые волны способны замедлять развитие жировых клеток, известных как адипоциты, рассказала газета «АиФ». Это открытие позв ...

Смартфоны смогут распознавать состав продуктов и крови — учёные создали крошечный спектральный датчик Исследователи из Университета штата Северная Каролина (North Carolina State University) разработали крошечный спектральный датчик, который в перспект ...

Ожирение в Чехии стало национальной проблемой Более 60% жителей Чехии имеют избыточный вес. Об этом сообщил член Национального экономического совета Рихард Хиндлс. ...

Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина на ...

Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отс ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Стоматолог Хохлов: ожирение портит зубы из-за холестерина и сахара в крови Принято считать, что лишний вес негативно влияет на сердце, желудочно-кишечный тракт, суставы и много что ещё. Однако мало кто задумывался о том, что ...

Проблема не в потенции: эректильную дисфункцию могут вызывать диабет и ожирение Доктор Родриго Браз раскрыл причины развития эректильной дисфункции, пишет Metropoles. Иногда достаточно изменить образ жизни. ...