Суп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давления

Суп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давления

Он понижает холестерин и отёки в организме. Повышенное давление часто проявляется головной болью и шумом в ушах, что может привести к осложнениям. Диетический суп избавит от неожиданных приступов гипертонии и мигрени. Гипертоники должны тщательно следить за своим рационом питания, исключая вредную пищу. Краснодарский врач Ищенко Родион назвал рецепт самого полезного блюда от давления, которое подходит при повышенном давлении. Этим рецептом оказался гречневый суп, который готовится на овощном бульоне. Гречневая крупа является цельнозерновой культурой, которая насыщена питательными веществами. Среди них выделяются: витамины: А, В1, В2, В6, В9, Е, РР; минералы: калий, железо, натрий, кальций, цинк, фосфор, селен; жирные кислоты: омега-3, омега-6, линоленовая, олеиновая, линолевая. Гречневый суп для гипертоников снижает уровень холестерина, выводит излишки жидкостей из организма, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Эти свойства помогают восстановить хороший обмен веществ для нормализации давления, ведь таким образом можно избавиться от лишнего веса и улучшить эластичность сосудов. Врач отдельно выделяет пользу овощного бульона, ведь эта диетическая основа поможет правильному функционированию организма. Такой витаминный заряд восстановит нормальное давление и сохранит его. Для приготовления гречневого супа нужно нарезать картофель, лук, морковь и кипятить в воде до полуготовности картофеля. В этот момент добавляется гречневая крупа. Ближе к завершению гот...
18.12.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давленияТанец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили ...

Россиянам напомнили о рецепте полезного блюда, популярного в СССРРоссиянам напомнили о рецепте полезного блюда, популярного в СССР Автор канала «Просто о жизни и воспитании» напомнила о целительных свойствах блюда и способе его приготовления. Так, для приготовления супа нужно исп ...

Этот суп согреет вас в холода: рецепт необычного первого блюдаЭтот суп согреет вас в холода: рецепт необычного первого блюда Ингредиенты: Тыква — 500 г Свинина (шея или лопатка) — 400 г Красная чечевица — 100 г Лук-порей — 1 стебель Имбирь свежий  ...

Врач-нутрициолог рассказала, как сделать масленичные блюда полезнееВрач-нутрициолог рассказала, как сделать масленичные блюда полезнее Удмуртия. Врач-нутрициолог высшей категории, эксперт научного отдела Международного Института Интегративной Нутрициологии Екатерина Несвит в беседе с ...

Врач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстурыВрач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстуры С удовольствием съедят и муж, и дети, а потом попросят добавки. Можно приготовить действительно вкусное лекарство. Себе и всей семье. Суп от насморка ...

Врач рассекретил бабушкин рецепт от молочницыВрач рассекретил «бабушкин» рецепт от молочницы Вместо 1000 лекарств понадобится 2 дешёвых ингредиента. Главные принципы при лечении хронического кандидоза — устранить микроб и восстановить с ...

Не только конфеты: врач рассказал, какие привычные блюда мешают держать сахар в нормеНе только конфеты: врач рассказал, какие привычные блюда мешают держать сахар в норме Эндокринолог Армине Афонина рассказала о продуктах, не слишком сладких на вкус, но вызывающих колебания уровня сахара в крови. Поддержание постоянног ...

Слушать самого себя: врач призвал молодых людей прислушиваться к велениям сердцаСлушать самого себя: врач призвал молодых людей прислушиваться к велениям сердца На своей странице в телеграм-канале российский телеведущий Александр Мясников дал несколько советов молодежи. В первую очередь врач призвал молодых р ...