Не нервничать. Оливковое масло помогает уменьшать депрессию

Не нервничать. Оливковое масло помогает уменьшать депрессию

Оливки стоит чаще включать в рацион при плохом настроении и депрессии. Дело в том, что олеацеин, содержащийся в оливках, способен влиять на образование новых нервных клеток, смягчает воспаление в головном мозге и может быть полезен при лечении депрессии и других неврологических заболеваний. К такому выводу пришли ученые в недавнем исследовании.Положительный эффектУченые вводили олеацеин мышам с депрессией. Даже однократное введение дало результат. Семидневный курс значительно уменьшал уровень депрессии у мышей. Снижались воспалительные процессы в мозге. А именно они могут способствовать развитию депрессивных состояний и других неврологических заболеваний. «В нашем организме есть такой белок, нейротропный фактор, BDNF, который, с одной стороны, влияет на поддержание пластичности и нейрогенез — образование новых нейронов, клеток головного мозга. С другой стороны, он снижает образование провоспалительных веществ через определенную цепочку реакций, — объяснила aif.ru кандидат биологических наук, научный сотрудник лаборатории химии пищевых продуктов ФИЦ питания и биотехнологии Мария Макаренко. — В данном исследовании было показано, что олеацеин обладает схожими свойствами. Причем он может действовать так же, как и этот белок, связываясь с одним и тем же рецептором. Либо он может повышать образование самого нейротропного фактора. С этим связаны положительные эффекты олеацеина, найденные учеными. Стоит отметить, что они проводили исследования на культуре человеческих клеток мозга и...
21.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3 Питание поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи Испании и школы провели исследование, в котором нашл ...

Оливковое масло и диабет: новое исследование привело к важному выводуОливковое масло и диабет: новое исследование привело к важному выводу Оливковое масло, в том числе холодного отжима, может стать ключевым элементом в борьбе с генами, связанными с диабетом 2-го типа. ...

8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры Диетологи перечислили продукты, обеспечивающие здоровье головного мозга. Питание, вопреки распространенному мнению, влияет не только на благополучие ...

Диетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в кровиДиетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в крови Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что включение в рацион бобовых может помочь снизить уровень глюкозы в крови и обеспечить организм ценными растите ...

Ученые ВолгГМУ: виноград и оливковое масло помогают бороться со старениемУченые ВолгГМУ: виноград и оливковое масло помогают бороться со старением Фармацевты ВолгГМУ провели исследование, в ходе которого обнаружили удивительные свойства винограда и нерафинированного оливкового масла, сообщает Тe ...

Суперпродукт для снижения сахара: оливковое масло по одной ложке в деньСуперпродукт для снижения сахара: оливковое масло по одной ложке в день Врачи рассказали, как правильно употреблять оливковое масло, чтобы снизить уровень сахара в крови. Исследования показали, что этот суперпродукт оказы ...

5 продуктов снизят холестерин: оливковое и льняное масло, рыба, гречка, бобовые5 продуктов снизят холестерин: оливковое и льняное масло, рыба, гречка, бобовые Доктор Михаил Гинзбург рассказал россиянам, как с помощью рациона можно контролировать холестерин, пишет «Вечерняя Москва». ...

ТОП-9 антивозрастных продуктов: черника, малина, гранат, орехи, миндаль, оливковое маслоТОП-9 антивозрастных продуктов: черника, малина, гранат, орехи, миндаль, оливковое масло Доктор Ирина Баранова проинформировала, какие продукты помогают замедлить старение, замедляют воспаление и защищают от возрастных болезней. ...