8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры

8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры

Диетологи перечислили продукты, обеспечивающие здоровье головного мозга. Питание, вопреки распространенному мнению, влияет не только на благополучие тела, но и на здоровье мозга....

10.04.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-5 продуктов для густых волос: орехи, шпинат, яйца, сладкий картофель, лососьТОП-5 продуктов для густых волос: орехи, шпинат, яйца, сладкий картофель, лосось Доктор Джо Уиттингтон перечислил на своей странице в социальных сетях пять продуктов, необходимых для здоровых, красивых и пышных волос. Диета в этом ...

5 продуктов снизят холестерин: оливковое и льняное масло, рыба, гречка, бобовые5 продуктов снизят холестерин: оливковое и льняное масло, рыба, гречка, бобовые Доктор Михаил Гинзбург рассказал россиянам, как с помощью рациона можно контролировать холестерин, пишет «Вечерняя Москва». ...

ТОП-9 антивозрастных продуктов: черника, малина, гранат, орехи, миндаль, оливковое маслоТОП-9 антивозрастных продуктов: черника, малина, гранат, орехи, миндаль, оливковое масло Доктор Ирина Баранова проинформировала, какие продукты помогают замедлить старение, замедляют воспаление и защищают от возрастных болезней. ...

Не нервничать. Оливковое масло помогает уменьшать депрессиюНе нервничать. Оливковое масло помогает уменьшать депрессию Оливки стоит чаще включать в рацион при плохом настроении и депрессии. Дело в том, что олеацеин, содержащийся в оливках, способен влиять на образован ...

От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3 Питание поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи Испании и школы провели исследование, в котором нашл ...

Ученые ВолгГМУ: виноград и оливковое масло помогают бороться со старениемУченые ВолгГМУ: виноград и оливковое масло помогают бороться со старением Фармацевты ВолгГМУ провели исследование, в ходе которого обнаружили удивительные свойства винограда и нерафинированного оливкового масла, сообщает Тe ...

Суперпродукт для снижения сахара: оливковое масло по одной ложке в деньСуперпродукт для снижения сахара: оливковое масло по одной ложке в день Врачи рассказали, как правильно употреблять оливковое масло, чтобы снизить уровень сахара в крови. Исследования показали, что этот суперпродукт оказы ...

Диетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в кровиДиетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в крови Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что включение в рацион бобовых может помочь снизить уровень глюкозы в крови и обеспечить организм ценными растите ...