Ученые утверждают, что всего один продукт спасет от депрессии

Ученые утверждают, что всего один продукт спасет от депрессии

При регулярном употреблении вероятность ее развития снижается на 20%. Снизить вероятность развития депрессии поможет правильно подобранный рацион питания. Так считают диетологи, следует из материала, который опубликован в журнале Microbiome. Ученые проанализировали данные работы Nurses’ Health Study II (NHS2) — масштабного эксперимента, который начался в 1989 году. Результаты исследования показали, что употребление всего одного апельсина в день помогает побороть депрессивное состояние. По мнению специалистов, цитрусовые стимулируют рост бактерий Faecalibacterium prausnitzii, которые влияют на выработку серотонина и дофамина. В итоге если их употреблять ежедневно, можно снизить вероятность развития депрессии на 20%, утверждают ученые. Ранее врач заявила, что нашла приятный способ поддержать здоровье сердца и психики....
27.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Общество»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные выяснили, что редкий секс повышает риск депрессии у женщинУчёные выяснили, что редкий секс повышает риск депрессии у женщин Исследователи из Первой дочерней больницы Аньхойского медицинского университета в Китае обнаружили связь между низкой сексуальной активностью (менее ...

Учёные из США нашли связь между апельсинами и снижением риска развития депрессииУчёные из США нашли связь между апельсинами и снижением риска развития депрессии Сотрудники Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что если ежедневно съедать по одному апельсину, то ...

Manus: еще один китайский AI-продукт вызвал ажиотажManus: еще один китайский AI-продукт вызвал ажиотаж В Китае анонсирован AI-агент Manus, который сразу привлек повышенное внимание пользователей. Разработанный стартапом The Butterfly Effect, он позицио ...

Продукт Dual Investment от BingX привлёк более $1 млн всего за две недели после запускаПродукт Dual Investment от BingX привлёк более $1 млн всего за две недели после запуска BingX , ведущая криптовалютная биржа, интегрирующая технологии Web3 и ИИ,... Сообщение Продукт Dual Investment от BingX привлёк более $1 млн всего за ...

Ни один продукт не способен ускорить метаболизм так, как физические нагрузкиНи один продукт не способен ускорить метаболизм так, как физические нагрузки Доктор Арина Мамина прокомментировала популярное мнение о пользе употребления некоторых продуктов, способных ускорить метаболизм, чтобы сбросить лишн ...

Российские ученые разработали новый продукт для основного меню экипажа МКСРоссийские ученые разработали новый продукт для основного меню экипажа МКС Впервые ввести йогурт в основное меню космонавтов готовятся российские ученые. Чтобы можно было отправить туда этот нежный, достаточно капризный прод ...

Учёные предупредили: этот привычный продукт опасен в холодное время годаУчёные предупредили: этот привычный продукт опасен в холодное время года Коварство сезонных изменений Казалось бы, что может быть опасного в ломтике сыра к утреннему бутерброду или в кусочке пармезана, добавленном в пасту? ...

Продукт номер один для гипертоников: шпинат и другая листовая зелень снизят давлениеПродукт номер один для гипертоников: шпинат и другая листовая зелень снизят давление В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин перечислил продукты, которые помогут россиянам стабилизировать артериальное д ...