Питание и режим: эксперт рассказала, как справиться с метеочувствительностью

Питание и режим: эксперт рассказала, как справиться с метеочувствительностью

Метеозависимые страдают от болей сильнее, если придерживаются неверного распорядка дня. Об этом рассказала доцент кафедры медико-биологических дисциплин университета «Синергия» Мария Свищева в беседе с URA.RU. «Мерами по предупреждению неблагоприятного влияния погодных факторов… являются модификация образа жизни, соблюдение режима труда и отдыха, рациональное сбалансированное питание, постепенное включение элементов закаливания, регулярные курсы санаторно-курортного лечения», — подробно описала алгоритм действий специалист. Мария Свищева подчеркнула, что наибольшую угрозу зависимость от погодных условий представляет для части населения, которая имеет хронические заболевания. Во избежание негативных для организма последствий эксперт рекомендовала таким людям проходить своевременные курсы лечения у врача-невролога и специалиста по физиотерапевта, а также не прекращать прием необходимых препаратов. Ранее 5-tv.ru писал о том, что в европейской части России будут морозы до конца марта....
27.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт рассказала о способах справиться со стрессом на работеЭксперт рассказала о способах справиться со стрессом на работе Работа может стать причиной хронического стресса. Срочные дела, конкуренция, ожидания, перегруженность — всё это незаметно и постепенно влияет на сос ...

Эксперт рассказала о способах справиться с выгоранием на работеЭксперт рассказала о способах справиться с выгоранием на работе Профессиональное выгорание — это частое явление в современном мире. О том, как справиться с этим состоянием, 26 марта «Известиям» рассказала HR-дирек ...

Психолог рассказала, как справиться с известием о ракеПсихолог рассказала, как справиться с известием о раке Новость об онкологии обычно застаёт человека врасплох и переворачивает жизнь с ног на голову. Страх, отчаяние, гнев, отрицание, апатия — далеко непол ...

Врач рассказала, как справиться с весенней аллергиейВрач рассказала, как справиться с весенней аллергией Ижевск. Удмуртия. Весна становится настоящим испытанием для тех, кто страдает от сезонной аллергии. Как правильно подготовиться к периоду цветения и ...

Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с профессиональным выгораниемПсихоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с профессиональным выгоранием Согласно результатам исследований аналитиков, более 40 % россиян сталкиваются с признаками профессионального выгорания. Почти каждый пятый готов из-з ...

Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с синдромом самозванцаПсихоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с синдромом самозванца Более 40 % сотрудников отечественных компаний испытывают синдром самозванца. Это результаты исследования, проведенного Русской школой управления в 20 ...

Мирра Андреева рассказала, кто помогает ей справиться с обрушившейся на неё славойМирра Андреева рассказала, кто помогает ей справиться с обрушившейся на неё славой 17-летняя российская теннисистка Мирра Андреева, победившая в финале турнира категории WTA-1000 в Индиан-Уэллсе белорусскую спортсменку лидера рейтин ...

Помогут ароматы. Терапевт рассказала, как справиться с ночным дожоромПомогут ароматы. Терапевт рассказала, как справиться с «ночным дожором» Утихомирить аппетит помогут натуральные эфирные масла с ароматами гвоздики, корицы, миндаля, цитрусовых, мяты, имбиря, яблока, розы, лаванды и аниса. ...