Эксперт рассказала о способах справиться со стрессом на работе

Эксперт рассказала о способах справиться со стрессом на работе

Работа может стать причиной хронического стресса. Срочные дела, конкуренция, ожидания, перегруженность — всё это незаметно и постепенно влияет на состояние. О стадиях стресса и способах с ним справиться 21 марта «Известиям» рассказала кандидат психологических наук, бизнес-тренер Алена Савюк.Термин «стресс» ввел канадский ученый Ганс Селье еще в начале XX века. Он назвал так способы реакции на разные виды событий. Он выделял три стадии стресса....
21.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт рассказала о способах справиться с выгоранием на работеЭксперт рассказала о способах справиться с выгоранием на работе Профессиональное выгорание — это частое явление в современном мире. О том, как справиться с этим состоянием, 26 марта «Известиям» рассказала HR-дирек ...

Эксперт рассказала о способах защитить свои права в отелеЭксперт рассказала о способах защитить свои права в отеле Если условия при заселении в гостиницу не соответствуют заявленным, то нужно сразу начать снимать это на камеру. Как защитить свои права при заселени ...

Питание и режим: эксперт рассказала, как справиться с метеочувствительностьюПитание и режим: эксперт рассказала, как справиться с метеочувствительностью Метеозависимые страдают от болей сильнее, если придерживаются неверного распорядка дня. Об этом рассказала доцент кафедры медико-биологических дисцип ...

Эксперт рассказала о способах сохранения себя в мире высоких стандартов в бизнесеЭксперт рассказала о способах сохранения себя в мире высоких стандартов в бизнесе Высокие стандарты помогают расти бизнесу, но у части руководителей они незаметно превращаются в перфекционизм. О том, как руководителям бороться с пе ...

Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатраКак помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль ...

Бузова рассказала, как справилась со стрессомБузова рассказала, как справилась со стрессом Ольга Бузова, которая недавно провела роскошный отпуск в Ницце, вновь отправилась на отдых. Но транспортная компания певицу подвела. ...

Эксперт раскрыла, как правильно управлять стрессомЭксперт раскрыла, как правильно управлять стрессом Многие пытаются избегать нервного напряжения. Но это в корне неверный подход. Наша задача — не убегать от стресса, а научиться им управлять. Его энер ...

Эксперт рассказал о необычных способах инвестированияЭксперт рассказал о необычных способах инвестирования В условиях растущего интереса россиян к инвестициям эксперты всё чаще обращают внимание на нестандартные способы вложения средств, которые могут прин ...