Психолог рассказала, как справиться с известием о раке

Новость об онкологии обычно застаёт человека врасплох и переворачивает жизнь с ног на голову. Страх, отчаяние, гнев, отрицание, апатия — далеко неполный спектр эмоций, с которыми сталкивается онкобольной. А между тем именно позитивный настрой и веру в себя учёные-медики считают одним из важнейших факторов, влияющих на выздоровление. Психолог Майя Голубева в беседе с ИА RuNews24.ru рассказала, что самое плохое, что можно сделать онкобольному — начать воспринимать свой диагноз как приговор. Лучше всего окружить себя близкими и обратиться за поддержкой ко всем, к кому только можно. Так вы будете знать, что вы не одиноки в своей беде. Вы удивитесь, сколько людей могут оказаться готовы помочь вам на пути выздоровления. Что делать, если врач озвучил диагноз «рак» В первые часы после того, как вы услышали свой диагноз, психолог советует не впадать в отрицание, а постараться принять свои чувства. «Не подавляйте свои эмоции, дайте себе время на то, чтобы пережить страх и отчаяние», — говорит Майя Голубева. Затем, когда первая волна чувств схлынет, можно сесть за изучение информации о заболевании, методах лечения и прогнозах. Это поможет чувствовать себя более уверенно и контролировать ситуацию. «Не стесняйтесь обращаться за помощью к близким, друзьям, родственникам, психологам и груп...

19.03.2025
Сообщает: Источник

Рубрика: «Промышленность и Производство» Поделиться:

Врач рассказала, как справиться с весенней аллергией Ижевск. Удмуртия. Весна становится настоящим испытанием для тех, кто страдает от сезонной аллергии. Как правильно подготовиться к периоду цветения и ...

Эксперт рассказала о способах справиться с выгоранием на работе Профессиональное выгорание — это частое явление в современном мире. О том, как справиться с этим состоянием, 26 марта «Известиям» рассказала HR-дирек ...

Эксперт рассказала о способах справиться со стрессом на работе Работа может стать причиной хронического стресса. Срочные дела, конкуренция, ожидания, перегруженность — всё это незаметно и постепенно влияет на сос ...

Питание и режим: эксперт рассказала, как справиться с метеочувствительностью Метеозависимые страдают от болей сильнее, если придерживаются неверного распорядка дня. Об этом рассказала доцент кафедры медико-биологических дисцип ...

Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с профессиональным выгоранием Согласно результатам исследований аналитиков, более 40 % россиян сталкиваются с признаками профессионального выгорания. Почти каждый пятый готов из-з ...

Мирра Андреева рассказала, кто помогает ей справиться с обрушившейся на неё славой 17-летняя российская теннисистка Мирра Андреева, победившая в финале турнира категории WTA-1000 в Индиан-Уэллсе белорусскую спортсменку лидера рейтин ...

Помогут ароматы. Терапевт рассказала, как справиться с «ночным дожором» Утихомирить аппетит помогут натуральные эфирные масла с ароматами гвоздики, корицы, миндаля, цитрусовых, мяты, имбиря, яблока, розы, лаванды и аниса. ...

Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с синдромом самозванца Более 40 % сотрудников отечественных компаний испытывают синдром самозванца. Это результаты исследования, проведенного Русской школой управления в 20 ...

☰