Врач Бурнацкая связала весеннюю усталость с нехваткой солнца зимой

Врач Бурнацкая связала весеннюю усталость с нехваткой солнца зимой

С приходом весны многие люди сталкиваются с повышенной усталостью и вялостью. По словам врача-терапевта и профпатолога Светланы Бурнацкой, нехватку бодрости и энергии могут вызвать несколько факторов. Какие именно — читайте в нашем материале. Почему весной возникает упадок сил Весенняя усталость может быть связана с нехваткой солнца зимой. Из-за дефицита витамина D ухудшается настроение, а запасы энергии истощаются, объяснила Светлана Бурнацкая в беседе с РИАМО . На пассивность также влияет нестабильная температура воздуха — регулярные погодные изменения становятся причиной стресса для организма, отметила терапевт. Упадок сил может быть вызван необходимостью привыкнуть к новым условиям, ведь в холода многие ведут малоподвижный образ жизни и неправильно питаются. Последствия изменений климата Постоянные скачки температуры могут негативно отразиться на здоровье, предупредила доктор. Резкое похолодание грозит: спазмами сосудов; усилением сердечно-сосудистых заболеваний; ослаблением иммунитета. Внезапное потепление способно привести и к обострению аллергических реакций, поскольку ранней весной начинают цвести растения. Погодные изменения увеличивают и риск инфекционных заболеваний, так как вирусы становятся активными в более тёплом климате. Ранее учёные обнаружили связь между интервальным питанием и усталостью. Подробности исследования читайте в материале «Секрета»....
04.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Промышленность и Производство»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Уланкина объяснила апатию и сонливость в пасмурную погоду нехваткой солнцаВрач Уланкина объяснила апатию и сонливость в пасмурную погоду нехваткой солнца Тяга ко сну и упадок настроения в дождливые дни могут говорить о недостатке витамина D и нейромедиатора серотонина, отвечающих за выработку энергии. ...

Кофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железаКофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железа Доктор Олег Кузнецов перечислил признаки анемии, когда уровень гемоглобина в крови снижается. Человек чувствует сильную усталость уже с самого утра. ...

Комнатные растения сдают зимой: как вернуть им силы и цвет без весеннего солнцаКомнатные растения сдают зимой: как вернуть им силы и цвет без весеннего солнца С приходом зимы домашняя флора впадает в угнетенное состояние. Причина не только в сухом воздухе от отопления, но и в сокращении светового дня. Солнц ...

Врач предупредил, что хроническая усталость может оказаться симптомом диабетаВрач предупредил, что хроническая усталость может оказаться симптомом диабета Врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин выделил различные заболевания, на которые указывает хроническая усталость, включая анемию, онкологию, серде ...

Врач объяснила, почему весной многие чувствуют усталость и апатиюВрач объяснила, почему весной многие чувствуют усталость и апатию Терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о причинах, которые вызывают чувство усталости и разбитости у людей в начале весны. Одной из главных причин сп ...

Врач Чадина: усталость после сна может говорить о гормональном сбоеВрач Чадина: усталость после сна может говорить о гормональном сбое Гормоны управляют многими процессами в нашем теле. Если их баланс нарушается, это может привести к проблемам со здоровьем. Причиной сбоя может быть с ...

Усталость, сонливость и снижение иммунитета: Врач развеяла Life.ru главные мифы об авитаминозеУсталость, сонливость и снижение иммунитета: Врач развеяла Life.ru главные мифы об авитаминозе Авитаминоз — термин, знакомый многим. Его часто используют, когда речь заходит об усталости, слабости, частых простудах или ухудшении состояния кожи ...

Даже зимой лето со мной  в банке: этот клубничный компот подарит теплоту солнца и аромат зеленой листвы  согревайтесь в стужуДаже зимой лето со мной — в банке: этот клубничный компот подарит теплоту солнца и аромат зеленой листвы — согревайтесь в стужу Как же приятно в холода открыть баночку ароматного клубничного компота, сваренного жарким летом. Эта ягода начинает созревать уже в конце мая — начал ...