Ученые выяснили, почему ночью так хочется есть

Ученые выяснили, почему ночью так хочется есть

Исследование среди молодежи показало тесную взаимосвязь между пищевыми привычками и циркадными ритмами. Подростки, страдающие ожирением и избыточным весом, потребляют больше калорий во второй половине дня, что, по мнению ученых, связано с биологическими часами организма, влияющими на аппетит независимо от циклов сна и освещения. Ученые планируют выяснить, может ли изменение режима питания помочь в контроле веса. Новое исследование ученых из Соединенных Штатов раскрывает эту взаимосвязь, особенно в отношении молодых людей, чей режим питания может иметь последствия для здоровья в долгосрочной перспективе. Результаты демонстрируют, что циркадные ритмы играют огромную роль в регулировании потребления пищи, особенно у людей с ожирением. Исследование показало, что суточные колебания биологических часов значительно влияют на аппетит. При этом пик потребления пищи приходился на вторую половину дня и ранний вечер, а самый низкий уровень — на утро, независимо от поведенческих факторов и окружающей среды. Это указывает на важность циркадных ритмов в регуляции потребления пищи. И хотя удалось выявить влияние циркадных ритмов на аппетит и различия между группами с различным весом, установить причинно-следственную связь установить не удалось. Необходимо продолжение исследований для выявления влияния циркадного контроля питания на изменения веса, или наоборот, изменения веса на циркадный контроль питания. Авторы исследования планируют изучить суть взаимосвязей между питанием, циркадными ри...
05.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные выяснили, почему мы никогда не отказываемся от десертов, даже если есть совсем не хочетсяУчёные выяснили, почему мы никогда не отказываемся от десертов, даже если есть совсем не хочется Вы когда-нибудь замечали, что в конце даже самой обильной трапезы мы никогда не отказываемся от десерта? Почему так происходит? Учёные из Института и ...

Осень крадет сон: почему в пору листопада хочется спать днем, а ночью не сомкнуть глазОсень крадет сон: почему в пору листопада хочется спать днем, а ночью не сомкнуть глаз Многие люди страдают от недостатка сна. Осенью эта проблема обостряется, сопровождаясь хронической усталостью и дневной сонливостью. Причины и способ ...

Ученые выяснили: алкоголь полезен для холестерина, но есть нюансУченые выяснили: алкоголь полезен для холестерина, но есть нюанс Новое исследование, проведенное учеными Гарвардского университета, показало, что умеренное употребление алкоголя может положительно влиять на уровень ...

Учёные выяснили, почему иногда мы избегаем правдыУчёные выяснили, почему иногда мы избегаем правды Новое исследование профессора Янива Шани из Школы менеджмента Коллера Тель-Авивского университета и профессора Марселя Зеленберга из Тилбургской школ ...

Учёные наконец выяснили, почему Марс красныйУчёные наконец выяснили, почему Марс красный Учёные тысячелетиями пытались понять, почему Марс красного цвета. Сегодня уже почти нет сомнений в том, что пыль на поверхности Красной планеты содер ...

Черные дыры стремительно растут: ученые выяснили почемуЧерные дыры стремительно растут: ученые выяснили почему Астрономы обнаружили молодую черную дыру, которая начала активно увеличиваться всего через миллиард лет после Большого взрыва. Это открытие помогает ...

Ученые выяснили, почему в тропиках так много видов деревьевУченые выяснили, почему в тропиках так много видов деревьев Ученые из Гельмгольтского центра экологических исследований (Германия) установили, что в тропиках животные активно помогают распространять семена мно ...

Учёные выяснили, почему у людей появляются большие животыУчёные выяснили, почему у людей появляются большие животы Команда специалистов под руководством профессора Хироаки Оды из Университета Нагоя Бунри решила выяснить, как отказ от завтрака повлияет на здоровье ...