Доказано: изменение климата нарушает наш сон

Доказано: изменение климата нарушает наш сон

Наш сон по мере повышения температуры из-за изменения климата становится всё более коротким и прерывистым. Но дело не только в жаре. Вот как изменение климата может влиять на сон. Повышение ночных температур. В идеале температура в помещении для сна должна составлять от 15 до 19 градусов по Цельсию. Повышение температуры наружного воздуха делает поддержание этой температуры более трудной задачей для организма. При этом широкое использование кондиционеров ещё больше способствует глобальному потеплению. Согласно прогнозам, мы можем потерять 50−58 часов сна на человека в год, если потепление будет неконтролируемым. Ухудшение ситуации с загрязнением воздуха. Загрязнение воздуха вызывает проблемы с дыханием, воспаления, нарушает способность нервной системы регулировать сон. Увеличение количества и интенсивности экстремальных погодных явлений. После этого у людей часто происходят нарушения сна. Рост беспокойства по поводу климата. Исследования показывают, что климатические проблемы связаны с нарушениями сна. В том числе с трудностями с засыпанием, бессонницей. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
07.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Доказано: из-за изменения климата исчезает молочный шоколадДоказано: из-за изменения климата исчезает молочный шоколад По словам экспертов, из-за высоких цен на какао теперь изменились рецепты приготовления шоколада. Некоторые компании заменяют дорогое какао-масло дру ...

Обнаружено, что изменение климата может вызвать проблемы с желудкомОбнаружено, что изменение климата может вызвать проблемы с желудком Глобальное потепление может иметь множество последствий для здоровья человека. Касается это и состояния его кишечника. В новой статье, опубликованной ...

Как изменение климата повлияло на традиционный образ жизни монголовКак изменение климата повлияло на традиционный образ жизни монголов Пастух Зандан Лхамсурен подсчитывает убытки от экстремальных погодных условий в Монголии, которые становятся все более непредсказуемыми. В зимние мес ...

Экология двигает экономику. Как Россия использует изменение климатаЭкология двигает экономику. Как Россия использует изменение климата Россия готова поддерживать малый и средний бизнес в развивающихся странах, эта работа может проводиться в рамках достижения Целей устойчивого развити ...

Угрожает ли изменение климата самому существованию человечества  ответил учёныеУгрожает ли изменение климата самому существованию человечества — ответил учёные Из-за новостей об изменении климата может показаться, что мир движется к катастрофе. Но действительно ли это угроза нашему выживанию? Некоторые учёны ...

Изменение климата превратит рис в ядовитый продукт  и никто не готов к этомуИзменение климата превратит рис в ядовитый продукт — и никто не готов к этому Рис — один из самых важных продуктов на планете. Но новое исследование, опубликованное в журнале The Lancet Planetary Health, показало: при глобально ...

Изменение климата на юге РФ может спровоцировать рост площадей озимых культурИзменение климата на юге РФ может спровоцировать рост площадей озимых культур По словам ректора Донского государственного аграрного университета Владимира Федорова, также возможно увеличение площади под яровыми техническими неп ...

Горячая пора: изменение климата угрожает стабильности работы дата-центровГорячая пора: изменение климата угрожает стабильности работы дата-центров Сотня ведущих мировых хабов ЦОД может пострадать от глобального потепления, поскольку растущие требования к охлаждению увеличивают стоимость эксплуат ...