Стоматолог Алиев рассказал о том, как соблюдение поста влияет на состояние зубов

Начавшийся 3 марта Великий пост — самый длинный из всех существующих. Он идёт почти два месяца и закончится только 19 апреля. При этом ещё и самый строгий. То есть ограничений в питании больше, а их сроки — дольше. Как рацион может помочь зубам продержаться без негативных изменений и что точно не пойдёт им на пользу — далее в материале. Плюсы православного поста для зубов Меньше риск развития кариеса — благодаря ограничению сладкого. Укрепление дёсен — за счёт большого количества клетчатки: фрукты, овощи, зелень. Естественное очищение полости рта — из-за усиленного слюноотделения, которое может появиться из-за изменений рациона. Но нужно следить, чтобы при любых ограничениях поста питание всё равно было сбалансированным, рассказал газете «Взгляд» врач стоматолог-хирург, главный врач сети стоматологических клиник в Москве Сабит Алиев. Минусы православного поста для зубов Проблемы могут грозить из-за несбалансированного рациона. Во-первых, повышается риск кариеса — из-за большого количества углеводов: каш, макарон и так далее. Во-вторых, возможны и другие проблемы полости рта из-за снижения иммунитета вследствие дефицит белка и микроэлементов. Например: разрушение эмали — из-за дефицита белка, железа и кальция; ослабление костной ткани, заболевания десен — из-за дефицита витамина С, а также витаминов группы В и D. Как сохранить здоровье зубов в пост «Чтобы всё-таки выдержать пост и избежать вреда для зубов, заранее продумайте рацион. Ешьте побольше обогащённой кальцием, витамин...

13.03.2025

Рубрика: «Промышленность и Производство» Поделиться:

Белгородский стоматолог рассказала, как состояние зубов влияет на общее здоровье человека С 17 по 23 марта в Белгородской области проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. ...

Стоматолог дал рекомендации для поддержания гигиены полости рта и зубов В преддверии Всемирного дня здоровья полости рта, отмечаемого 20 марта, доктор медицинских наук, врач-стоматолог, профессор кафедры стоматологии, осн ...

Омский стоматолог разоблачил 10 опасных мифов о здоровье зубов Газиз Жумангулов рассказал, почему не стоит откладывать визит к врачу, даже если ничего не болит ...

Может быть противопоказано: врач-стоматолог об отбеливании зубов в домашних условиях «Может быть противопоказано»: врач-стоматолог об отбеливании зубов в домашних условиях Заразительная голливудская улыбка — мечта многих, вот только добиться белоснежного цвета зубов не так просто. Эмаль темнеет по разным причинам, ...

Из-за фастфуда уменьшилось лицо: Стоматолог объяснила «фокус с исчезновением» зубов мудрости у зумеров Тенденция с «исчезновением» зубов мудрости у молодого поколения действительно сейчас наблюдается. Как рассказала Life.ru детский врач – стоматолог кл ...

Сладкий стресс: как бессонница влияет на эмоциональное состояние женщин Эмоциональное питание у женщин наблюдается намного чаще, чем у мужчин. Недостаток сна может стать причиной увеличения массы тела, и эксперт Северо-Ка ...

Тревога заразительна: как эмоциональное зеркалирование влияет на ваше состояние Узнайте, как древний механизм мозга превращает тревогу в хронический стресс. Почему постоянное беспокойство становится зависимостью? Эксперты делятся ...

Стоматолог рассказал, как сохранить зубы здоровыми Как часто посещать врача Медик рекомендует ходить в стоматологу не реже одного раза в год, в идеале - каждые полгода. Благодаря этому можно выявить п ...