Повышение уровня энергии и не только: раскрыта польза для здоровья приёма CoQ10

Повышение уровня энергии и не только: раскрыта польза для здоровья приёма CoQ10

Коэнзим Q10 - вещество, которое есть в каждом органе тела. Также он доступен в виде добавки и содержится в некоторых продуктах. Вот какие преимущества для организма даёт регулярный приём этого веществе. Повышение уровня энергии. CoQ10 важен для производства энергии. Также один метаанализ 13 исследований показал, что приём добавки с этим веществом снижал усталость по сравнению с приёмом плацебо. Уменьшение повреждения клеток. CoQ10 поддерживает здоровье клеток сразу несколькими способами. Прежде всего, он действует как антиоксидант. Также он поглощает свободные радикалы, за счёт чего уменьшает воспаление и защищает клетки от повреждений. Об этом сказала Эми Браунштейн, магистр наук, сертифицированный диетолог и владелица Nutrition Digested. Улучшение здоровья сердца. CoQ10 помогает поддерживать здоровую работу сердца. Есть доказательства, что это вещество может защитить от развития осложнений после операции на сердце. Но требуется проведение дополнительных исследований на эту тему. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
18.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Борьба с бактериями, раком и не только: раскрыта польза лука для здоровьяБорьба с бактериями, раком и не только: раскрыта польза лука для здоровья Различные сорта лука на самом деле дают множество преимуществ для нашего организма. Поэтому добавление этого продукта в рацион — прекрасный способ ул ...

Кофе или матча: что лучше для здоровья и повышения уровня энергииКофе или матча: что лучше для здоровья и повышения уровня энергии Многие из нас обращаются к кофеиносодержащим напиткам для получения заряда энергии с утра. Но эти напитки предлагают больше, чем просто кофеин. Они п ...

Польза для сердца, сосудов, пищеварения и не только: преимущества для здоровья финиковПольза для сердца, сосудов, пищеварения и не только: преимущества для здоровья фиников С давних времён финики считаются источником здоровья и энергии. В некоторых культурах это даже основа питания. Вот несколько полезных свойств этих пр ...

Повышение экспортных цен остановило поставки энергии в Китай  Вести ПодмосковьяПовышение экспортных цен остановило поставки энергии в Китай — Вести Подмосковья С начала 2026 года энергетическое сотрудничество России и Китая в одном из направлений оказалось на паузе. Поставки российской электроэнергии в КНР п ...

Производство возобновляемой энергии в Испании достигло рекордного уровняПроизводство возобновляемой энергии в Испании достигло рекордного уровня В Испании 56,8% электроэнергии было произведено из возобновляемых источников, что стало рекордом по сравнению с предыдущими годами, свидетельствуют д ...

Больше энергии и другие преимущества холодного душа для здоровьяБольше энергии и другие преимущества холодного душа для здоровья Холодовая терапия набирает популярность во всём мире. Тренер Джаррод Нобе на собственном опыте убедился в её пользе для здоровья. Для этого он каждый ...

Учёные предупреждают: повышение уровня океана угрожает существованию МальдивУчёные предупреждают: повышение уровня океана угрожает существованию Мальдив Когда мы слышим "Мальдивы", в голове сразу всплывают картинки из открыток: белый песок, бунгало на воде, прозрачная бирюза океана и улыбающиеся турис ...

Повышение уровня финансовой грамотности обсудили в Национальном центре РоссияПовышение уровня финансовой грамотности обсудили в Национальном центре "Россия" В национальном центре "Россия" 20 марта прошло заседание президиума Общественного совета при Министерстве внутренних дел РФ под председательством Ана ...