Содержит только арахис: раскрыто, какое арахисовое масло самое полезное для здоровья

Содержит только арахис: раскрыто, какое арахисовое масло самое полезное для здоровья

Арахисовое масло — один из самых популярных продуктов для приготовления сэндвичей. Однако бывает непросто понять, какую банку этого продукта бросить в корзину. Диетологи рассказали, на что прежде всего нужно обращать внимание при выборе. Вот несколько советов диетологов по выбору арахисового масла. Прочитайте список ингредиентов. Аманда Блехман, директор по питанию и научным вопросам Danone North America, рекомендует искать продукты, в которых слово «арахис» указано в качестве первого или единственного ингредиента. Избегайте добавленных масел. Чаще всего в арахисовое масло добавляют пальмовое масло и гидрогенизированные растительные масла. Они содержат вредные насыщенные жиры и трансжиры, которые могут навредить сердцу. Остерегайтесь добавленного сахара и соли. Ищите банки арахисового масла, где нет в составе сахара и мало соли (либо вообще её нет). Откажитесь лучше от брендов, которые используют консерванты сорбат калия и бензоат натрия для продления срока годности продукта. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
21.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названо самое полезное масло: оливковое даже рядом не стояло - кладу в любой летний салат и бед не знаюНазвано самое полезное масло: оливковое даже рядом не стояло - кладу в любой летний салат и бед не знаю Названо самое полезное масло: оливковое даже рядом не стояло - кладу в любой летний салат и бед не знаю Вы когда-нибудь задумывались, как выбор масла ...

Какое мясо самое полезное зимой А мы едим его крайне редко или не едим совсемКакое мясо самое полезное зимой? А мы едим его крайне редко или не едим совсем Вы удивитесь, но мясо гуся считается лучшим продуктом холодного сезона. Зимой организму нужно больше энергии и питательных веществ, чтобы справляться ...

Является ли арахисовое масло хорошим источником белка Ответ экспертовЯвляется ли арахисовое масло хорошим источником белка? Ответ экспертов Может ли арахисовое масло помочь вам достичь этих целей? Эксперты по питанию дали ответ на этот вопрос. ...

Простой домашний выявит болезнь Альцгеймера: нужно понюхать арахисовое маслоПростой домашний выявит болезнь Альцгеймера: нужно понюхать арахисовое масло Доктор Дэвид Синклер раскрыл простой и доступный всем способ выявления болезни Альцгеймера на ранней стадии, пишет UfacityNews. ...

Раскрыто, какое имущество Дибровы будут делить при разводеРаскрыто, какое имущество Дибровы будут делить при разводе Дмитрию Диброву и его супруге Полине предстоит решить вопрос о разделе имущества после 16 лет совместной жизни. Речь идет о дорогой недвижимости, авт ...

Ученые определили самое полезное мясо: в 100 раз полезнее курятины, говядины и вкуснее индейкиУченые определили самое полезное мясо: в 100 раз полезнее курятины, говядины и вкуснее индейки Мясо – это не просто продукт, а источник целого набора полезных веществ, таких как протеин, железо и витамины группы B, которые необходимы для поддер ...

Какое масло заливать в старый моторКакое масло заливать в старый мотор В старый мотор лучше заливать синтетическое масло, рассказал директор компании Vertex Group Константин Ожогин. Он пояснил, что минеральное моторное м ...

Какое сливочное масло выбрать Рейтинг лучших брендов от экспертовКакое сливочное масло выбрать? Рейтинг лучших брендов от экспертов яндекс Сливочное масло — это не просто продукт, а настоящий символ уюта и вкуса. Оно идеально подходит для утренних тостов, выпечки и приготовления б ...