Самарцам рассказали, почему нужно есть суп

Самарцам рассказали, почему нужно есть суп

Эксперты отметили, что супы являются важной составляющей рациона человека, поскольку облегчают пищеварение и полезны для желудка. Впрочем, свойства блюда зависят от способа приготовления и выбранных продуктов. - Жидкая консистенция, вареные овощи и мясо подготавливают желудок к приему более тяжелой пищи. Более того, продукты, подвергшиеся подобной термической обработке, сохраняют больше полезных веществ. После отваривания белки лучше усваиваются, поскольку структура белковых молекул частично разрушается, что способствует их лучшему расщеплению ферментами желудочно-кишечного тракта, - пояснили в Роспотребнадзоре. В ведомстве перечислили плюсы первых блюд: - быстрая усвояемость; - согревающие свойства; - нормализация артериального давления; - быстрое утоление голода; - улучшение самочувствия и общего тонуса; - восстановление баланса жидкости. При этом каждый вид супа имеет свои свойства. Гороховый улучшает обмен веществ и помогает худеть. Дело в том, что он хорошо усваивается и стимулирует перистальтику кишечника. Куриный суп заставляет желудок работать, а за счет затормаживания инфекционных процессов помогает при простуде. Овощной активизирует обмен веществ, способствует похудению и очищению организма. Молочный суп содержит много аминокислот и белка, благоприятно действует на слизистую желудка. Его особенно рекомендуют детям и пожилым людям. Ранее самарский фитнес-тренер рассказал, как быстрее похудеть к лету....
06.04.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Жителям Тверской области рассказали, что нужно есть в июлеЖителям Тверской области рассказали, что нужно есть в июле Июль, как подчеркивают специалисты регионального Управления Роспотребнадзора, является настоящим королем фруктов и ягод. Сейчас уже вовсю на прилавка ...

Эксперты рассказали, есть ли ковид в Алтайском крае и нужно ли делать прививкуЭксперты рассказали, есть ли ковид в Алтайском крае и нужно ли делать прививку В Алтайском крае регистрируют заболевших Covid-19, ведут учет, но необходимости в вакцинации от этого вируса нет, сообщили во время прямого эфира ЦУР ...

Это нам по зубам: самарцам рассказали о профилактике заболеваний полости ртаЭто нам по зубам: самарцам рассказали о профилактике заболеваний полости рта Не упустить время Стоматологическая служба региона входит в десятку лучших по России. Работающая в рамках ОМС сеть включает 11 специализированных пол ...

Самарцам рассказали, как идет подготовка к пляжному сезонуСамарцам рассказали, как идет подготовка к пляжному сезону В Самаре 10 территорий площадью около 163 квадратных метров подготавливают к официальному старту пляжного сезона. Общая протяжённость мест официально ...

Самарцам рассказали, где можно получить инвентарь для субботниковСамарцам рассказали, где можно получить инвентарь для субботников 1 апреля в Самаре стартует месячник по благоустройству, озеленению и улучшению внешнего облика города. В нем могут принять участие неравнодушные жите ...

Уменьшение воспаления и другие причины, почему вам нужно есть вишнюУменьшение воспаления и другие причины, почему вам нужно есть вишню В вишне содержится мало килокалорий, но много антиоксидантов и питательных веществ. Она может помочь при разных проблемах со здоровьем, и её легко до ...

Самарцам рассказали об истории Александрийского полка и вековом юбилее ОДОСамарцам рассказали об истории Александрийского полка и вековом юбилее ОДО Активист военно-исторического клуба "Бессмертные гусары" Станислав Аникин в ходе телемарафона рассказал об истории Александрийского полка. Он появилс ...

Самарцам рассказали о людях, которых объединяет Школа героевСамарцам рассказали о людях, которых объединяет "Школа героев" По ее словам, в Самарской области по инициативе губернатора Вячеслава Федорищева активно развивается программа "Школа героев" (16+), которая стала пр ...