Препятствуют усвоению железа: кофе, чай, молоко, йогурт и добавки с кальцием

Препятствуют усвоению железа: кофе, чай, молоко, йогурт и добавки с кальцием

Доктор Сандра Моньино заявила, что кальций и кофеин могут мешать усвоению железа в организме. Избежать этой проблемы можно с помощью простых изменений в распорядке дня....

10.04.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творогВрач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по ...

Для блинов нельзя использовать прокисшее молоко: лучше кефир, ряженку, йогуртДля блинов нельзя использовать прокисшее молоко: лучше кефир, ряженку, йогурт Доктор Регина Ахуньянова проинформировала россиянам, почему не стоит готовить блины из прокисшего молока на Масленицу, пишет издание UfaTime.ru. ...

ТОП-3 добавки для похудения: жир сжигается быстрее за счет кофе с корицейТОП-3 добавки для похудения: жир сжигается быстрее за счет кофе с корицей Доктор Роберт Лав перечислил добавки, ускоряющие потерю жира, если употреблять их вместе с кофе. ...

Кофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железаКофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железа Доктор Олег Кузнецов перечислил признаки анемии, когда уровень гемоглобина в крови снижается. Человек чувствует сильную усталость уже с самого утра. ...

У любителей кофе может появиться дефицит: кофеин мешает всасыванию магния и железаУ любителей кофе может появиться дефицит: кофеин мешает всасыванию магния и железа Доктор Бини Суреш рассказала, почему необходимо следить за количеством выпитого кофе, пишет Infobae. ...

Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи,Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи, Эксперт Юлия Попова перечислила продукты, улучшающие настроение и снижающие уровень тревожности, пишет NEWS.ru. ...

ВСУ препятствуют попыткам зайти в Сумскую и Харьковскую области  ЗеленскийВСУ препятствуют попыткам зайти в Сумскую и Харьковскую области — Зеленский ВСУ активно препятствуют попыткам Российской армии зайти в Сумскую и Харьковскую области. Об этом заявил в вечернем видеообращении глава киевского ре ...

Не все овощи полезны: избыток брокколи может помешать усвоению йодаНе все овощи полезны: избыток брокколи может помешать усвоению йода Доктор Елена Шураева напомнила, что не все овощи одинаково полезны для здоровья, пишет «АИФ». Некоторые из них могут нести определенные риски. ...