Диетолог предупредила россиян об опасности смеси кетчупа и майонеза

Диетолог предупредила россиян об опасности смеси кетчупа и майонеза

Об этом пишет RT. Специалист рассказала, что кетчуп содержит большое количество сахара и соли, что может негативно сказаться на здоровье. Майонез же богат жирами и калориями. Их сочетание может привести к избыточному потреблению сахара, соли и жиров, что увеличивает риск развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. Черняева также отметила, что калорийность кетчупов зависит от их состава. Чем короче список ингредиентов, тем меньше углеводов и, соответственно, калорий. В одной столовой ложке кетчупа может содержаться до 4 граммов углеводов из-за высокого содержания сахара. В качестве здоровой альтернативы кетчупу диетолог порекомендовала самостоятельно приготовленные помидоры. Она предложила очистить томаты от кожуры, перетереть их, обжарить и добавить специи, такие как базилик, прованские травы и чеснок. Этот вариант, по её мнению, является самым здоровым и бюджетным....
14.04.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог предупредила об опасности диет для здоровьяДиетолог предупредила об опасности диет для здоровья Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова заявила в интервью ...

Диетолог Белоусова предупредила об опасностях соковой диетыДиетолог Белоусова предупредила об опасностях соковой диеты Диетолог и нутрициолог Анна Белоусова сообщила в беседе с НСН, что соковая диета действительно существует, однако её применение должно происходить ис ...

Диетолог предупредила о рисках дефицита омега-3 у беременных вегетарианокДиетолог предупредила о рисках дефицита омега-3 у беременных вегетарианок Вегетарианская диета во время беременности может приводить к дефициту омега-3 и Омега-6, что особенно важно для развития мозга ребенка. Об этом издан ...

Диетолог предупредила о вреде сочетания сладких блинов и некоторых напитковДиетолог предупредила о вреде сочетания сладких блинов и некоторых напитков Масленица предшествует Великому посту и в 2025 году приходится на период с 24 февраля по 2 марта. Порой за неделю люди съедают больше блинов, чем за ...

Захарова предупредила об опасности ИИЗахарова предупредила об опасности ИИ Искусственный интеллект может выйти из-под контроля и превратиться в абсолютное зло. Об этом заявила официальный представитель МИД России Мария Захар ...

Гинеколог предупредила об опасности палочек девственностиГинеколог предупредила об опасности «палочек девственности» На маркетплейсах, таких как Wildberries, появились так называемые «палочки девственности», которые обещают улучшение состояния женского здоровья и «о ...

Лаборатория Касперского предупредила о новой опасности в YouTube«Лаборатория Касперского» предупредила о новой опасности в YouTube На YouTube появились каналы с видеороликами, в описании которых содержатся ссылки, ведущие на скачивание вредоносного программного обеспечения DCRat, ...

Врач предупредила об опасности маникюра для репродуктивного здоровьяВрач предупредила об опасности маникюра для репродуктивного здоровья Гель-лак за последние годы стал одним из самых популярных косметических средств благодаря стойкости и удобству. Однако его регулярное использование м ...