Сомнолог назвала продукты для улучшения качества сна

Сомнолог назвала продукты для улучшения качества сна

Врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог Дарья Лебедева рассказала, какие продукты помогут улучшить качество сна.В беседе с «Радио 1» 3 июня специалист рассказала, что в некоторых случаях легко уснуть помогает теплое молоко, поскольку возвращает в детство, где все было хорошо и беззаботно. Оно расслабляет, но не все люди могут его пить, может быть непереносимость....
04.06.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сомнолог посоветовала использовать охлаждающие подушки для улучшения сна в жаруСомнолог посоветовала использовать охлаждающие подушки для улучшения сна в жару Сомнолог Елена Царёва посоветовала использовать охлаждающие подушки для повышения качества сна в жаркую погоду. ...

Врач-сомнолог назвала способы избавления от храпаВрач-сомнолог назвала способы избавления от храпа Врач-сомнолог Ирина Завалко рассказала, как избавиться от храпа, сообщает Sovainfo.ru. Эксперт объясняет, что громкие звуки могут возникать от вибрац ...

Samsung обратилась к разработчику ИИ для улучшения качества полупроводниковSamsung обратилась к разработчику ИИ для «улучшения качества полупроводников» Южнокорейское инсайдерское издание Hankyung сообщило, что литейное подразделение Samsung начало сотрудничать с компанией Palantir для улучшения проце ...

Яйца и не только: съешьте эти белковые продукты для улучшения здоровья кишечникаЯйца и не только: съешьте эти белковые продукты для улучшения здоровья кишечника Некоторые источники белка перевариваются легче, чем другие. Вот несколько таких вариантов, которые ещё и полезны для кишечника. Яйца. Из одного больш ...

Магнит и Билайн внедрят цифровые продукты и сервисы для улучшения клиентского опыта в магазинах«Магнит» и Билайн внедрят цифровые продукты и сервисы для улучшения клиентского опыта в магазинах Билайн и группа компаний «Магнит» на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) заключили стратегическое соглашение о сотрудничеств ...

Диетолог назвала вызывающие бессонницу продуктыДиетолог назвала вызывающие бессонницу продукты Вечерний прием пищи может негативно повлиять на сон, например, если в него входят продукты с высоким содержанием кофеина. О том, какая еда может вызв ...

Ортодонт назвала полезные для здоровья зубов продуктыОртодонт назвала полезные для здоровья зубов продукты Здоровье зубов зависит не только от тщательной гигиены, но и от рациона питания. Правильный баланс микроэлементов помогает сохранить крепкие и здоров ...

Врач Денисенко назвала продукты и напитки для жаркой погодыВрач Денисенко назвала продукты и напитки для жаркой погоды Врач-диетолог, член Российской экологической академии Людмила Денисенко рассказала, какой рацион будет оптимальным в жаркую погоду. ...