Сколько дней отпуска нужно, чтобы действительно отдохнуть? Эксперты дали ответ

Сколько дней отпуска нужно, чтобы действительно отдохнуть? Эксперты дали ответ

Врачи считают, что полноценный отпуск должен длиться не менее трёх недель. Только за это время организм сможет нормально перезагрузиться. Эксперты объяснили, что в первую неделю мы адаптируемся к отсутствию привычной нагрузки и настраиваемся на отдых; во вторую — нас начинают отпускать рабочие привычки, мы входим в режим расслабления. А вот только на третью неделю мы начинаем отдыхать по-настоящему: в это время восстанавливаются внутренние процессы организма. Нервная система начинает разгружаться, пишет KP. RU....
22.06.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Регионы»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперты рассказали, сколько оперативной памяти действительно нужно смартфону в 2026 годуЭксперты рассказали, сколько оперативной памяти действительно нужно смартфону в 2026 году Индустрия смартфонов подошла к противоречивой точке. С одной стороны, локальный ИИ — от Gemini Nano до Galaxy AI — активно потребляет оперативную пам ...

Нужно ли мыть петрушку и укроп перед готовкой: эксперты дали окончательный ответНужно ли мыть петрушку и укроп перед готовкой: эксперты дали окончательный ответ Нужно ли мыть петрушку и укроп перед готовкой: эксперты дали окончательный ответ Свежая зелень не только добавляет вкус и аромат любому блюду, но и я ...

Нужен ли антивирус на Mac Эксперты дали точный ответНужен ли антивирус на Mac? Эксперты дали точный ответ Многие пользователи Mac абсолютно уверены, что никакие вирусы macOS не страшны и пользоваться отдельным антивирусом бессмысленно. Но так ли это на са ...

Apple дали 90 дней, чтобы открыть iOS для альтернативных магазинов приложений в БразилииApple дали 90 дней, чтобы открыть iOS для альтернативных магазинов приложений в Бразилии Бразильские власти предписали Apple разрешить в стране работу сторонних магазинов приложений для iPhone в течение 90 дней. Ранее компания была вынужд ...

Нужно ли промывать макароны: ответ шеф-повара вас удивит  эксперты рассказали, что вы всю жизнь делали неправильноНужно ли промывать макароны: ответ шеф-повара вас удивит — эксперты рассказали, что вы всю жизнь делали неправильно Макароны — это действительно универсальное блюдо, но, как выясняется, даже такие простые вещи, как варка пасты, могут скрывать массу нюансов для улуч ...

Сколько раз в неделю нужно мыть голову Ваши волосы сами дадут ответ на этот вопросСколько раз в неделю нужно мыть голову? Ваши волосы сами дадут ответ на этот вопрос Сколько раз в неделю нужно мыть голову? Ответ на этот вопрос зависит от кожи головы и ваших конкретных потребностей. ...

Россиян ждёт самая короткая рабочая зима за 20 лет. Сколько дней нужно будет трудитьсяРоссиян ждёт самая короткая рабочая зима за 20 лет. Сколько дней нужно будет трудиться За три зимних месяца россияне суммарно проработают 56 дней. Всё благодаря рекордно длинным новогодним каникулам — они продлятся 12 дней. День самого ...

Врачи дали рекомендации для пензячек, какие витамины нужно пить, чтобы скорее забеременетьВрачи дали рекомендации для пензячек, какие витамины нужно пить, чтобы скорее забеременеть Врачи дали рекомендации для пензячек, какие витамины нужно пить, чтобы скорее забеременетьБеременность - чудесный и незабываемый период в жизни каждо ...