Врачи дали рекомендации для пензячек, какие витамины нужно пить, чтобы скорее забеременеть

Врачи дали рекомендации для пензячек, какие витамины нужно пить, чтобы скорее забеременетьБеременность - чудесный и незабываемый период в жизни каждой женщины! Специалисты говорят, что беременность сильно нагружает организм будущей мамы. Растущий плод требует много витаминов и минералов. Заведующая отделением охраны репродуктивного здоровья Пензенской областной клинической больницы имени Н. Н. Бурденко Наталья Андреева объяснила, какие витамины нужно принимать, если готовишься стать мамой. Она отметила, что перед беременностью и на ранних сроках важно подобрать витаминные комплексы. Это лучше делать вместе с врачом, который сможет учесть состояние здоровья будущей мамы и, если нужно, назначить обследования для выяснения, каких веществ не хватает. Подготовка к зачатию должна начинаться за 3-6 месяцев. В это время нужно пройти тщательное обследование и позаботиться о лечении хронических заболеваний, чтобы достичь стабильного состояния. Также важно разобраться в витаминах, которые нужны как мужчинам, так и женщинам. В первую очередь стоит оценить потребности будущей матери, так как ее организм будет испытывать большие нагрузки. Врачи подчеркивают, что все витамины важны, но для женщин особенно выделяют: витамин В9 (фолиевую кислоту), витамин D, витамин Е, витамин С, витамин A, йод, железо и кальций. Для будущих пап тоже важен прием витаминов, который лучше начинать еще до зачатия. Специальная группа витаминов для мужчин включает фолиевую кислоту, витамин Е, витамин С, L-карнитин...

05.03.2025

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Какие витамины нужно пить в марте? Прием витаминов в весеннее время — важный пункт поддержания здоровья человека. Какие именно витаминные комплексы надо принимать в марте, aif.ru расск ...

Какие витамины надо пить в апреле? Весна традиционно расценивается как врем, когда организму не хватает витаминов. Ведь свежих сезонных овощей и фруктов практически нет, а ферментирова ...

Нужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врач Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе со сжиг ...

«Для зачатия хватит одного контакта в нужный день». Рекомендации врачей о том, как забеременеть и родить В январе 2025 года суммарный коэффициент рождаемости в России упал до минимума за последние 18 лет. Об этом говорят данные Росстата. Официальные лица ...

Зубы будут белее: нужно пить кофе из зерен робусты и пить после него стакан воды Доктор Шив Пабари раскрыл пользу употребления кофе из зерен робусты для здоровья и улучшения внешнего вида зубов, пишет Daily Mail. ...

Сколько дней отпуска нужно, чтобы действительно отдохнуть? Эксперты дали ответ Врачи считают, что полноценный отпуск должен длиться не менее трёх недель. Только за это время организм сможет нормально перезагрузиться. Эксперты об ...

Какие углеводы нужно есть, чтобы мозг был здоровым Доктор Хизер Сэндисон — врач, специализирующийся на нейрокогнитивной медицине, она 15 лет изучала мозг и 5 лет была медицинским директором интерната ...

Осень время заботы: какие цветы нужно обрезать и укрыть в октябре, чтобы весной не плакать Осень — время заботы: какие цветы нужно обрезать и укрыть в октябре, чтобы весной не плакать Не только огород и сад, но и цветник нельзя оставлять на зимовку неподготовленным. Иначе весной можно и не увидеть пышных бутонов. ...