Учёные обнаружили, что длительное соблюдение кетодиеты опасно для здоровья

Учёные обнаружили, что длительное соблюдение кетодиеты опасно для здоровья

При кетодиете углеводы ограничиваются до минимума, а потерянные калории заменяются жирами. Парадоксально, но наш организм преобразует жир в кетоновые тела, которые и сжигает вместо сахара. То есть потребляя много жиров, можно действительно похудеть. Однако новое исследование показало, что длительное соблюдение такой диеты связано с рисками для здоровья. Согласно результатам нового исследования, у мышей, которые соблюдали кетодиету около года (а по человеческим меркам это десятилетия), были проблемы со здоровьем. В том числе непереносимость глюкозы, признаки заболеваний печени и сердечно-сосудистой системы. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Science Advances. Учёные примерно восемь месяцев наблюдали за мышами на разных диетах. Самый низкий вес из них был у тех, кто придерживался низкожировой диеты, но и те, кто соблюдал кето, всё равно имели массу тела меньше, чем у мышей на типичной западной диете. Мыши, которые придерживались кетодиеты, имели избыток жира в крови. Это признак болезней сердца. У самцов мышей также была жировая дистрофия печени; лабораторные анализы показали, что органы работали неправильно. Однако больше всего бросалось в глаза учёным то, что у животных были проблемы с контролем уровня сахара в крови. Неясно, распространяются ли все эти эффекты на людей. Но эта тема требует дальнейшего изучения. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
22.09.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые обнаружили 2 способа питания для хорошего здоровья и долгой жизниУченые обнаружили 2 способа питания для хорошего здоровья и долгой жизни Для долгой и здоровой жизни самое важное — что и как вы едите, утверждает Вальтер Лонго, который исследовал долголетие около 20 лет в Италии. Он нача ...

Секретная угроза для здоровья: ученые обнаружили нечто в продуктах глубокой переработкиСекретная угроза для здоровья: ученые обнаружили нечто в продуктах глубокой переработки За полвека мир столкнулся с резким ростом случаев ожирения и диабета второго типа, а также заметным снижением качества спермы. Эксперты предполагают, ...

Врач назвала соблюдение режима дня ключевым фактором поддержания здоровьяВрач назвала соблюдение режима дня ключевым фактором поддержания здоровья Врач-педиатр «Инвитро-Воронеж» Елена Алексенцева назвала соблюдение режима дня ключевым фактором поддержания общего здоровья. По словам педиатра, соб ...

Длительное общение с ИИ может привести к психическим расстройствам, выяснили учёныеДлительное общение с ИИ может привести к психическим расстройствам, выяснили учёные Рост популярности ИИ-чат-ботов, которых пользователи выбирают в качестве собеседников для общения на разные темы, вызывает обеспокоенность психиатров ...

Эксперт заявила, что использовать фольгу повторно опасно для здоровьяЭксперт заявила, что использовать фольгу повторно опасно для здоровья Алюминиевая фольга — одна из наиболее универсальных вещей на кухне. Но можно ли её использовать дважды после того, как вы что-то в ней приготовили? С ...

Для мужского здоровья пиво опасно: оно приводит к росту женских гормоновДля мужского здоровья пиво опасно: оно приводит к росту женских гормонов Эксперт Мариэтта Асланова раскрыла россиянам, какие продукты способствуют улучшению здоровья мужчин, пишет «Газета.ру». ...

Опасно для здоровья: врач заявил о неспособности Лещенко выходить на сценуОпасно для здоровья: врач заявил о неспособности Лещенко выходить на сцену Многие артисты в любом возрасте просто не могут жить без сцены. Но после 70 лет работать уже очень тяжело, заявил врач-кардиолог, геронтолог, професс ...

Ночные дожоры: просыпаться по ночам, чтобы поесть, опасно для здоровьяНочные дожоры: просыпаться по ночам, чтобы поесть, опасно для здоровья Доктор Татьяна Зеленкова-Захарчук настоятельно рекомендует отказаться от употребления пищи в ночное время суток, пишет «КП». Такая привычка считается ...