Обещанный источник пользы превращается в риск: в добавках для здоровья кроется угроза

Обещанный источник пользы превращается в риск: в добавках для здоровья кроется угроза

Многие уверены, что витамин D в любой форме одинаково полезен. Но новое исследование показало: витамин D2, который часто рекомендуют для укрепления здоровья, способен снижать уровень витамина D3 — ключевого элемента для крепкого иммунитета и здоровья костей. Две формы — разные эффекты Существует два основных вида этого витамина — D2 и D3. Первый часто добавляют в продукты питания и используют в качестве растительной добавки. Второй вырабатывается организмом естественным образом под воздействием солнечного света. Исследования показали: именно D3 лучше повышает общий уровень витамина D и эффективнее поддерживает здоровье. Что показал метаанализ Совместная работа сотрудников Университета Суррея, Центра Джона Иннеса и Института Квадрам подтвердила: у людей, которые принимали витамин D2, уровень витамина D3 снижался, а иногда был даже ниже, чем у тех, кто не употреблял добавки вовсе. Это означает, что регулярный приём D2 не всегда приносит ожидаемую пользу и даже может мешать организму использовать собственные ресурсы....
02.10.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Семаглутид: мифы о чудесах похудения и реальная угроза для здоровьяСемаглутид: мифы о чудесах похудения и реальная угроза для здоровья Самый популярный диетический препарат, используемый миллионами людей по всему миру для борьбы с избыточным весом, оказался не таким безопасным и эффе ...

Чай мате: полезный напиток или скрытая угроза Как пить его без вреда для здоровьяЧай мате: полезный напиток или скрытая угроза? Как пить его без вреда для здоровья яндекс Чай мате, который готовят из листьев падуба парагвайского, становится всё популярнее не только в России, но и по всему миру. Его хвалят за бод ...

Секретная угроза для здоровья: ученые обнаружили нечто в продуктах глубокой переработкиСекретная угроза для здоровья: ученые обнаружили нечто в продуктах глубокой переработки За полвека мир столкнулся с резким ростом случаев ожирения и диабета второго типа, а также заметным снижением качества спермы. Эксперты предполагают, ...

Экспресс-диета перед праздниками: быстрый результат или риск для здоровья  что выбратьЭкспресс-диета перед праздниками: быстрый результат или риск для здоровья – что выбрать? Экспресс-диета манит быстрыми результатами, но за кратковременной стройностью часто скрываются проблемы со здоровьем и срывы. Стоит ли рисковать фигу ...

Лучший источник омега-3: семена льна снижают риск сердечно-сосудистых патологийЛучший источник омега-3: семена льна снижают риск сердечно-сосудистых патологий Врачи назвали продукт, способный регулировать уровень сахара в крови и защищать сердце от болезней. Речь идет о семенах льна. ...

Вред или польза: диетолог рассказал о пищевых добавкахВред или польза: диетолог рассказал о пищевых добавках Мир пищевых добавок полон загадок и противоречий. Журналист sovainfo.ru узнал, какие из них безопасны, а какие лучше обходить стороной. В этом помогл ...

Trump Mobile продает подержанные смартфоны Samsung и Apple, но не обещанный T1Trump Mobile продает подержанные смартфоны Samsung и Apple, но не обещанный T1 Смартфон от Trump Mobile все больше напоминает не реальный продукт, а рекламный трюк, вводящий покупателей в заблуждение. ...

Территория здоровья: о поддержании здоровья мам в послеродовой период«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные ...