3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете

3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете

Вкусные советы популярного блогера мамы Джилл помогут сбросить вес. Наряду с диетой Дюкана в моду вошла диета «Кето». Принцип диеты описывает блогер на сайте сети фитнесс клубов FitCurves, ссылаясь на исследование 2016 года на PubMed.gov: организм получает энергию из углеводов. Диета Кето направлена на сокращение количества углеводов, чтобы для получения энергии расходовались жиры из организма. В жирах и содержатся те самые кетоновые тела, которые, расходуясь, убирают лишние сантиметры. В кето-питании фигурируют блюда из одного набора продуктов: мясо, яйца, некоторые овощи, масла, орехи. Но как и другая диета, Кето может наскучить. Плюс те, кто пробовал Кето, жалуются на постоянное желание «скушать сладенького», которое запрещено. TikTok-звезда мама Джилл, которую освещает в Сети дочка, много готовит. Ее 3 рецепта «из TikTok» разнообразят питание на Кето-диете. Чипсы из брокколи Брокколи — 400 гр Яйцо — 1 шт Мука — 1 ст л Тёртый сыр — 60-70 гр Сушёный чеснок — 1 чл Сушёный лук — 1 чл Соль — по вкусу Брокколи перемолоть на мясорубке, добавить остальные ингредиенты. Выложить «котлетки» из полученного теста на противень и выпекать 10-12 минут «Замазка» Зелёный лук — 1 шт Мягкий сыр — 200 гр Сушёный чеснок — 1 ст л Соль — щепотка Маринованный чеснок — 2-3 шт Жареный...
02.10.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Масленица начинается! Три простых рецепта вкусных блинов в стиле правильное питаниеМасленица начинается! Три простых рецепта вкусных блинов в стиле "правильное питание" Началась Масленица – неделя походов в гости и приготовления блинчиков. Многие хозяйки на этой неделе освоят как минимум один новый рецепт блинов. Пуб ...

Одна вещь и 5 модных образов, которые разнообразят зимний гардеробОдна вещь и 5 модных образов, которые разнообразят зимний гардероб Сочные оттенки и принты — идеальный способ добавить яркости в серые зимние будни. Однако на этот раз мы предлагаем обойтись без экспериментов с кисло ...

Продажа TikTok потребует одобрения со стороны китайского правительства // Зарубежные СМИ оценивают перспективы продажи TikTok в США«Продажа TikTok потребует одобрения со стороны китайского правительства» // Зарубежные СМИ оценивают перспективы продажи TikTok в США Заявление Дональда Трампа 29 июня о том, что контроль над операциями китайского сервиса TikTok в США в скором времени может перейти под контроль амер ...

4 рецепта блинов на Масленицу, которые должен попробовать каждый4 рецепта блинов на Масленицу, которые должен попробовать каждый Очень трудно встретить человека, который мог бы признаться, что не любит блины. Ажурные, шоколадные, блины на молоке, на кефире — вариантов тысячи. О ...

Аналог Оземпика продают в России под видом косметического средства без рецептаАналог «Оземпика» продают в России под видом косметического средства без рецепта В России выявлены факты незаконной реализации пептидного препарата «Тирзепатид», применяемого для терапии ожирения, а также других сильнодействующих ...

Что приготовить из тыквы, если вы ее ненавидите: 3 рецепта, которые изменят ваше мнениеЧто приготовить из тыквы, если вы ее ненавидите: 3 рецепта, которые изменят ваше мнение Почему тыква заслуживает второго шанса Прежде чем перейти к рецептам, стоит понять, что делает тыкву действительно ценным продуктом. Этот овощ содерж ...

Итальянский Капрезе готовлю по-новому  друзья прозвали шефом: этот салат наполнен атмосферой лета и свежести  отступите от классического рецептаИтальянский «Капрезе» готовлю по-новому — друзья прозвали шефом: этот салат наполнен атмосферой лета и свежести — отступите от классического рецепта Летний салат с курицей, перцем и персиком – это разновидность классического итальянского салата «Капрезе», в который добавили фруктовые и мясные ингр ...

Правильное питание при атеросклерозеПравильное питание при атеросклерозе Атеросклероз - это хроническое заболевание, при котором происходит локальное накопление липопротеинов и холестерина во внутренней оболочке сосудов. Р ...