Ставропольцам на заметку: как пережить сезон простуд без потерь - отвечает Минздрав

Ставропольцам на заметку: как пережить сезон простуд без потерь - отвечает Минздрав

Снова наступило то время года, когда за окном промозгло, а в аптеках и поликлиниках — людно. Чтобы не пополнить ряды чихающих и кашляющих, Минздрав Ставрополья предлагает вспомнить несколько простых, но проверенных способов защиты. Что реально работает? 1. Вакцинация. Это по-прежнему самый надежный щит от гриппа. Современная прививка готовит иммунитет к встрече с вирусом заранее. 2. Гигиена рук. Вирусы часто попадают в организм через руки. Мойте их с мылом, возвращаясь с улицы, перед едой и после контакта с заболевшими. 3. Меньше толпы. По возможности, избегайте массовых скоплений людей в помещениях. Если это невозможно — носите маску. 4. Проветривание. Регулярно открывайте окна дома и на работе. Свежий воздух снижает концентрацию вирусов в помещении. 5. Сильный иммунитет. Его основа — не таблетки, а полноценный сон, питание с овощами и фруктами (наши, ставропольские, — самое то!) и легкая физическая активность. Также в министерстве рекомендуют ставропольцам протирать антисептиком дверные ручки, телефоны и другие поверхности, к которым случается частое прикосновение. Ранее сообщалось о том, что больше 76 тыс. жителей Ставрополя привились от гриппа....
05.10.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как помочь мозгу пережить экзамены Отвечает профессорКак помочь мозгу пережить экзамены? Отвечает профессор Сейчас пара сложнейших и важных экзаменов для учеников школ, колледжей и университетов. Ребята разных возрастов волнуются, переживают стресс и прочее ...

Аллерголог Екатерина Кулова рассказала, как пережить сезон аллергииАллерголог Екатерина Кулова рассказала, как пережить сезон аллергии До 40 % людей во всем мире страдают от повышенной чувствительности к аллергенам. При этом аллергический ринит диагностируется у 10-30 % всего населен ...

Раскрыта тайна идеального хранения: узнайте, как растянуть сезон персиков до зимы  без плесени и потерьРаскрыта тайна идеального хранения: узнайте, как растянуть сезон персиков до зимы — без плесени и потерь Персики созревают в середине лета, но их сезон быстро проходит, поэтому, чтобы иметь возможность как можно дольше наслаждаться вкусом этих фруктов, и ...

Ставропольцам рассказали, где в СКФО выгоднее всего снять жилье в бархатный сезонСтавропольцам рассказали, где в СКФО выгоднее всего снять жилье в бархатный сезон В период бархатного сезона в Северо-Кавказском федеральном округе популярностью пользуется посуточное жилье. Эксперты Авито Путешествий проанализиров ...

Врач Чернышова назвала четыре неочевидные причины постоянных простудВрач Чернышова назвала четыре неочевидные причины постоянных простуд Стало известно, почему человек может часто болеть. Врач-терапевт Надежда Чернышова раскрыла, какое количество простуд в год считается нормальным, и р ...

Кто, на самом деле, наши главные защитники от болезней и как правильно подготовиться к периоду простудКто, на самом деле, наши главные защитники от болезней и как правильно подготовиться к периоду простуд? Друзья, знаете ли вы, почему чеснок и лук, лимон и клюква, а также мёд помогают лечить и профилактировать простудные заболевания? Что же ценного имен ...

Дачникам на заметку: как жарить шашлыки и не получить штрафДачникам на заметку: как жарить шашлыки и не получить штраф Российские дачники должны помнить, что нарушение противопожарных норм при установке мангала и приготовлении шашлыков может привести к штрафам. Как в ...

На заметку родителям. Как официально взять выходной 1 сентябряНа заметку родителям. Как официально взять выходной 1 сентября 1 сентября в этом году приходится на понедельник. Как решить задачку - побыть с ребенком в День знаний - работающим родителям подсказал специалист. ...