Вся правда про йодированную соль. Покупать или нет?

Вся правда про йодированную соль. Покупать или нет?

Как не насолить своему здоровью. Соли надо есть много. А точнее — достаточно. Недостаток соли приводит к нарушениям работы организма. Поэтому выбрать качественную и подходящую каждому организму соль — задача не простая. Современные уловки маркетологов склоняют народ переходить на йодированную соль. Указывая на то, что она полезнее и лучше усваивается. Но так ли это, разобрался эксперт. Что люди знают о содержимом упаковки с надписью «морская соль»? Выходит, что ничего. Простому покупателю реклама и статьи в журналах навязывают проблему недостатка йода в организме каждого второго. Но мало кто скажет о том, что йод не усваивается без витаминов А, В и Е. А значит, нет никакого смысла досаливать продукты более дорогой солью. В морской соли нет йода. Соль с морских глубин проходит очищение, и йода остается в ней ничтожно мало. А чтобы сделать морскую соль полезной, технологи ее йодируют так же, как и обычную. Поэтому нет никакой пользы в названии «морская». А значит, переплачивать за название нет смысла. Йодированная соль может быть опасна. Ведь избыток йода в организме не менее вреден, чем нехватка. Поэтому активное использование йодированной соли подходит только тем, кому она действительно необходима. Чтобы узнать это, нужно просто сдать анализ крови и проверить щи...
09.10.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Покупать будут. И покупать будут много // Глава Росагролизинга Павел Косов  о рынке сельскохозяйственной техники«Покупать будут. И покупать будут много» // Глава «Росагролизинга» Павел Косов — о рынке сельскохозяйственной техники После сокращения последних лет рынок сельхозтехники постепенно стабилизируется, в том числе благодаря наращиванию господдержки. Генеральный директор ...

Тетранатриевая соль  где применяется, как перевозить и хранитьТетранатриевая соль — где применяется, как перевозить и хранить . Тетранатриевая соль – это мощное химическое соединение, которое активно применяется в различных отраслях, от производства моющих средств до водопод ...

Учёным удалось вырастить плоскую соль на алмазеУчёным удалось вырастить «плоскую» соль на алмазе Опытным путем они выяснили, что у полученного вещества есть ряд интересных свойств. Команда специалистов нанесла на алмазные пластинки капли раствора ...

Почему океан солёный и откуда в нём взялась сольПочему океан солёный и откуда в нём взялась соль? Откуда берётся соль в океане и почему он никогда не преснеет? Каждый, кто хоть раз купался в море, знает этот вкус — солёная вода, щиплющая губы и ко ...

Диетолог посоветовала не класть соль в начинки для блиновДиетолог посоветовала не класть соль в начинки для блинов Диетолог, нутрициолог Софья Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блинов. По словам эксперта, так организму легче переваривать и ус ...

Чёрная соль не оказалась полезнее обычной, согласно исследованиямЧёрная соль не оказалась полезнее обычной, согласно исследованиям Чёрная соль — часть индийской кулинарии. У неё сильный, резкий запах и уникальный вкус умами. В целом она меньше подвергается обработке и содержит бо ...

Соль и реагенты: как часто нужно мыть машину зимойСоль и реагенты: как часто нужно мыть машину зимой Автоэксперт Дмитрий Попов подчеркнул важность использования воскового покрытия при зимней мойке автомобиля. Комментарий эксперта Дмитрий Попов, автоэ ...

Поместите соль в холодильник и навсегда решите серьезную проблемуПоместите соль в холодильник и навсегда решите серьезную проблему Поместите соль в холодильник и навсегда решите серьезную проблемуЭффективные методы поддержания чистоты и свежести в холодильнике Проблема неприятног ...